تأنيب الضمير من أصعب المشاعر التي تمر على الإنسان لذلك ينبغي أن نعرف ما هو وكيف نتعامل معه
الندم هو حالة إنفعالية تنشأ عن شعور الإنسان بالذنب نتيجة فعل قام به الشخص يتعارض مع القيم وببعث الضيق والكدر
ويسبب الشعور بالاثم وتمنيه لو لم يفعله
_ان مشاعر الخطيئة تدفع الذات الي الشعور بالذعر والتهديد وهذه المشاعر قد تسبب حالة من عدم الاتزان العقلي
_لوم الإنسان الطبيعي وندمه علي ما فعل من العوامل المهمة في تقديم شخصية الإنسان ودفعة الي تجنب الأفعال المشينة
(النفس اللوامة تقابل الضمير)
إرشادات للتأنيب الضمير واللوم
_إعترف بالخطأ ثم تقبله وتقبل كونك ضعيف ومعرض للخطأ وهذه الطبيعة البشرية
_ارجع لله ولا تيأس من رحمته
_ابدأ من جديد واحرص ان تجعل يومك خيراً من أمسك ومستقبلك خيراً من يومك..
‐عش حياتك ببساطة وطمأنينة
‐لا تقع في فخ أفكارك السلبية والمخيفة،
‐احبب ذاتك وارح قلبك بالتعب وارح يدك بالافلات ودع كل ما حولك يأخذ مجراة المقدر
‐اشغل وقتك واهتم بممارسة الرياضة وتناول وجبات مغذية
-الحياة بصورة حقيقية هي ما نعيشة هذة اللحظة ،لذلك الحياة ليست الماضي وليست المستقبل
التعليقات