الصحة النفسية تعتمد علي قيامك بالأفعال الايجابية وتجنب الأفعال السلبية لذلك من المهم ان تعلم الأمور التي تحسن الصحة النفسية

التغذية تلعب دور مهم في صحتنا النفسية وتغير حالتنا المزاجية

الصحة النفسية جزء مهم لا يتجزأ من الصحة العامة ولا تكتمل صحة الجسد دون الصحة النفسية لذا الصحة النفسية مهمة في مراحل الحياة

تأنيب الضمير من أصعب المشاعر التي تمر على الإنسان لذلك ينبغي أن نعرف ما هو وكيف نتعامل معه