الرسم , التلوين , النحت و الأعمال الفنية اليدوية جميعها فنون جميلة و تعد طريقة علاجية قوية للصحة النفسية ,
الرسم , التلوين , النحت و الأعمال الفنية اليدوية جميعها فنون جميلة و تعد طريقة علاجية قوية للصحة النفسية , فقد أدخل الأطباء برامج علاجية جديدة تندرج تحت العلاج بالفن art therapy لما له من دور فعال في العلاج النفسي.
فهي ليست هواية فحسب , و لا يشترط بالشخص ـن يكون متقن للفن أو موهوب بالرسم حتى يستطيع ممارستها , و هي أيضا ليست مقتصرة عالأطفال بل فائدها تمتد لما اكبر من ذلك.
سنتحدث اليوم عن أهمية الفنون كعلاج للصحة النفسية
بداية لنتحدث عن تاريخ ظهور العلاج بالفن فهو يعود الى عام 1942 عندما قام الفنان البريطاني "ادريان هيل " بممارسة الرسم خلال فتره حجره لانه كان مصاب بمرض السل فقد كان عزاءه الأول في تخطي هذه المحنة , و بعد ذلك قام بتشجيع جميع زملاءه المرضى بالفن كوسيلة للتخلص من توتر و كآبة المرض.
العلاج بالفن لا يتطلب من الشخص أن يكون فنان أو موهوب لأنه لا يوجد شيء صحيح أو خاطيء , جيد أو سيء فالمعالج النفسي أو الطبيب المسؤول له القدرة على رؤية مشاعر هذا الشخص من رسوماته أو طريقة نحنه ليستطيع معالجة مشكلانهم النفسية.
أهمية العلاج بالفن؟
1- يخفف الألم , القلق و التوتر
2- يحفز اللياقة العقلية و الأدراكية
3- يساعد في تخفيف أعراض الأكتئاب
4-يساعد في التخلص من الأدمان
5- يساهد بالتخفيف من اضطرابات ما بعد الصدمة
6- اضطرابات فرط الحركة و نقص الانتباه
7- الشره حب الطعام
8- المشكلات العائلية
9-تقوية الوظائف الحسية و الحركية
10-زيادة الثقة بالنفس
وفقا لجمعية العلاج بالفن الأمريكية فهو يساعد على فهم كيفية تأثير اللون ,الملمس و الجو العام في العملية العلاجية للكشف عن أفكار الفرد , مشاعره و ميوله النفسي.
كما أضافوا المعالجون النفسيون أن الفن يساعد على توجيه الأفراد الخجولين من خلال اكتشاف الذات باستخدام الرسم,الطين , صنع الأقنعة , الديكوباج أو دمج الألوان.
الفن يربط الدماغ , الجسم و الروح لفهم النفس بشكل جيد
أمثلة :
1-الرسم بالفرشاية المائية أو قلم الرصاص أو حتى استخدام الأصابع
2-النحت , التشكيل بالطين
3-حياكة المنسوجات
4-دمج الألوان و عمل رسومات
و غيرها الكثير
كما أضافت الفنانة نور الصابر فنانة بفن الريزن
"الأعمال الفنية تعتبر طاقة حب وتعبير عن الشخصية و كل شخص يلاقي الطريقة اللي تناسبه ليعبر عن نفسه ويفرغ طاقته و انا لقيته بالاعمال اليدوية,
في كتير ابحاث تثبت انو الفن بساعد الاشخاص بالتعبير عن أنفسهم واكتشاف خباياهم النفسية والعاطفية وعكسها بعمل فني و كثير في ناس بلجأوا للكتابة او للغناء او للرقص او اي نوع آخر لكن انا وجدت الاعمال اليدوية تمثلني"
و أضافت ...
"أكبر مثال الفنان فان غوغ اللذي كان بعاني من اضطرابات نفسية كثيرة لكنه استعمل الرسم للتعبير عنها بذكاء حبث انه استثمر كل طاقته في فترة قليلة للتعبير عما بداخله"
لماذا الريزن؟
انا بلاقي نفسي بالالوان مش لون واحد! كل لون يمثل تعبير عن شعور او موقف و انا قدرت ادمجهم باستخدام فن الريزن
الشعور اللذي اشعر به عندما اشتغل لا يوصف , طريقة تحريك الالوان وتداخلها بيعطيني عمق وبخليني اسرح فعليا وانا بشتغل بحس اني بهالة أن وحدي بداخلها.
و أضافت نور عن تجربتها مع متدربينها حيث أنها تعطي دورات تعليمية بفن الريزن
"الشعور الذي شعرت به أيضا لاحظوا المتدربين و كل من حضر دورات الريزن،
بدخلوا على الدورة على شيء مجهول وبمروا برحلة استكتشافية للتعرف على هذه المادة لكن بعدها بطلعو ا بشعور مختلف لانهم تعرفو على فن جديد وقدرو ا ان يعبرو عن شخصيتهم بقطع تمثلهم سواء اختيارهم للالوان او طريقة دمج المواد مع بعضها البعض"
وأيضا لاحظت تعابير وجههم و كمية الانبساط و الراحة النفسية خلال العمل وقدرتهم على التعبير عن أنفسهم."
الفن يساعد على الثقة بالنفس
التعليقات