عندما تُريد فعل شيء فيجب عليك تحديده أولًا وفق معايير وصفات حتى تستطيع تحقيقه!!
أهمية تحديد الأهداف:
تحديد الأهداف مُهم وضروري في حياتنا لأنَّنا بدون أهداف وأحلام لن يدفعنا شيء لمواجهة الخسائر والعثَراَت في حياتنا، ولن نضطر لتحسين وتطوير مهاراتنا في الحياة، كذلك لن يدفعُنا شيء للتعلم والتغيير من أنفسنا، إذا لم تكُن لدينا نظرة مُستقبلية وأهداف نسعى إليها!! فما فائدة وجودنا؟؟
ستبقى حياتنا صفحة بيضاء خالية من الإنجازات...
فمثلًا لو واجهتك مُشكلة في طريق تحقيق أهدافك فستسعى لمواجهة هذه المشكلة وحلَّها بشتَّى الطرق للوصول إلى هدفك، أو ربما تُعيد المُحاولة مرة بعد أخرى بالرغم من فشلك، لأنَّك مُدرك أنَّ لديك أحلام وأهداف آتية في الطريق إليك..
أما الشخص الذي لا يملك هدف سيبقى على حاله وقد لا يسعى لمواجهة مشاكله أو تخطِّيها لأن تلك المشاكل ليست بتلك الأهمية لديه، وبالتالي سيضلُّ كما هو ولن يسعى للتغيير أو التطور..
أن تتمسَّك بهدف يعني أن...
-تستيقظ كل يوم وأنت مُدرك لما عليك فعله وما الذي عليك مواجهته...
-تُحارب وتتخطَّى كل العقبات التي أمامك حتى تصِل..
-تكون لديك وجهه مُحدَّدة وتعرف طريقها..
*من الطُّرق المُساعدة لتَحديد الهدف..
الهدف الذكي "smart goal":
والتي تنص على أن هدفك يجب أن يتصف بخمسة صفات، حتى يكون هدف تسعى لتحقيقه:
كلمة (Smart) مكوَّنة من بضع كلمات تحدِّد هدفك ومدى جديَّته وهي كالتالي:
١.محدد (specific)✏: حدِّد هدفك.
٢.قابل للتنفيذ أو التحقيق (attainable)🌠: يعني أن يكون الشخص قادرًا فعلًا على تنفيذ الهدف..
٣.قابل للقياس (measurable)🌡: قابل لتحديد مدى الإنجاز في هذا الهدف ومدى التقدم فيه وإليه..
٤.حقيقي أو ذو صلة (relevant)⭐: قابل لأن يكون على أرض الواقع، وأن يكون له صلة بما يريده الشخص وطموحه..
٥.محدد بوقت (timely)🕦: له زمن محدد للبدء في تحقيقه والعمل عليه..
Dr.George Duran
*أيضًا هناك طُرق أخرى تساعدك للوصول إلى هدفك:
١.الكتابة
٢.التخطيط
٣.إدارة الوقت
٤.إدارة الذات
الكتابة🏷: من الضروري جدًّا أن يكون هدفك مكتوبًا، وفي دراسات كثيرة أُجريت أثبتوا أنَّ الهدف المكتوب غالبًا سيتحقق...
الآن عليك أن تُحضر ورقة وقلم وتكتب هدفك بوضوح، وتضعه نُصب عينك حتى تراه كل يوم وتسعى إليه بحماسة أكبر.
التخطيط📜: حين تسعى لهدف مُعيَّن يجب أن تقوم بوضع أهداف صغيرة حتى تصل إليه..
فمثلًا لو كان هدفك حفظ القرآن، فليس عليك أن تحفظه كاملًا في جلسة واحدة وتدَّعي أنَّك ستُحقق هذا الهدف في وقتٍ واحد..
بل عليك تقسيم هذا الهدف إلى جلسات، وكل جلسة لها وِردها اليومي أو الأسبوعي كما يُناسبك...
فمثلًا كل يوم تحفظ سورة كاملة ونهاية كل أسبوع تُراجع السور التي قد حفظتها...
إدارة الوقت🕦: أن تُحدِّد أيام من الأسبوع أو تُحدِّد وقتًا من كل يوم وتكون ملتزمًا به، وحتى لا تمل يجب أن تُدير وقت حياتك ويومك بشكل جيد، بحيث يكون هُناك وقتًا للترفيه ووقتًا لتحقيق أهدافك...
ومن المهم أن تكون مُدركًا لمقدار الفرق حين تضيع دقيقة دون فعل شيء!!
إدارة الذات🌱: إدارة الذات مهمة جدًّا لتحقيق الهدف، وهي تعني أن تكون مُدركًا وواعيًا لما تفعله وما تُريد فعله، وتتحكم بنفسك على هذا الأساس بدون مُلهيات أخرى تسيِّر وقتك وحياتك!!
فكيف ستحقق هدفك إذا لم يكُن لديك مهارة إدارة الذات؟؟
يجب أن تُبقي نفسك مُلزمًا بالأوقات التي حدَّدتها، وأن تُبعد نفسك كليًا عن أماكن الترفيه والتي قد تصرفك عن تحقيق الهدف، فكَما للترفيه وقت كذلك السعي للأهداف له وقت..
-ليالي خرمي.
التعليقات