لكي تتغير حياتك للأفضل يجب أن تتقبل لكي تتحرر من الماضي وتتجاوزه
من أصعب الأشياء في الحياة التقبل
تتقبل شيء مختلف عنك تتقبل أذى أصابك تتقبل فقد شخص أو ظلم شخص لك تتقبل مشاعرك مشاعر الخوف الي جواك مشاعر الرفض لأمر معين مشاعر الغضب طيب ليش أتقبل ؟ أو ايش رح استفيد ..طول ما انت مش متقبل أي أمر رح تضلك تعمل مقاومه رح تضلك عايش بمشاعر سلبيه وطاقتك رح تكون منخفضه رح تهدر طاقتك وتركيزك على شيء حصل وانتهى أو على شيء لا تستطيع تغيره ,,ورح تضلك بصراع مع ذاتك ولكن للأسف ف كل ما رفضت شيء رح تجذبه لحياتك أكثر بهاي الحاله الوضع رح يزيد سوء فقط رح تضلك عايش بالماضي وما رح تستمتع باللحظه ولأنك انت تستحق أن تعيش بسلام ...
تقبل فكرة انه لكل بغلط سواء إنت أو أي شخص أخر ,,سامح نفسك وكن حنون معها ,, وتعلم من الماضي ومن أخطائك واعمل على حلها أو على معرفه أسبابها وكيفيه التعامل معها وتأكد أن كل ما يحدث معنا هو سبب لكي نتطور ..
في اللحظة التي تقبل فيها الأمر فأنت تتجاوزه، لأن القبول يخلق وحدة، وعندما تكون لديك هذه الوحدة، يصبح لديك الطاقة اللازمة من أجل أن تتجاوز أي شيء. #أوشو
مثل ما هو التقبل صعب ولكن من اكثر الأشياء المريحه إنك تتخلص من هذه المقاومه التي بداخلك والرفض ل شيء حدث طيب كيف أتقبل ؟
التقبل إنك تكون واقعي وتنظر للأمر بالشكل الطبيعي من دون إضافة مسميات ومشاعر سلبيه عليه ,من دون لوم نفسك أو أي شخص أخر على الوضع, مسامحة نفسك والشخص الآخر (وإذا كان بينك وبين نفسك من دون إخباره)
إذا شعرت بمشاعر سلبيه لا تلوم نفسك (الجميع يشعر بهذه المشاعر ومثل ما في مشاعر فرح يوجد مشاعر حزن ويجب أن تعيشها وتسمح لها بالرحيل ولكن لا تضيف لهذه المشاعر أفكار ومسميات ليست لها أساس وتزيد منها أشعر بها وتقبلها واسمح لها بالرحيل)
التعلم من الماضي وأن كل ما يحصل لنا هو من أجل أن نتطور في الحياة ( في بعض الأحيان لا ننتبه الى الشيء إلا إذا تألمنا) ,
ضع أهداف واعمل على تحقيقها حتى إذا كانت أهداف صغيرة واكيد التقبل مش معناه انك تستمر بوضع مؤذي أو إنك تستسلم ..ولكن معناه إنه ما يكون جواك مقاومه أو رفض ,,اعمل على تغيره ولكن من دون مشاعر سلبيه
أن تكون محايد..
اذا وصلت مرحله الحياد رح تتغير نظرتك للأمور رح تكون أكثر تسامح وأكثر عطف مع نفسك ورح تلاقي الحلول والطرق للتغيير..
التعليقات