ما كتبته هو ما جال في خاطري من أفكار وقناعات اكتسبتها من خلال تجربتي في الحياة
اتجاوز حزني لوحدي
أتخلص من فترة الحزن عن طريق التفكير بأنها فترة غير دائمة وأنها ستمر كما مرت الأوقات العصيبة التي قبلها.
أما بالنسبة للوقت الذي أستغرقه للتخلص من حالة الحزن فذلك يتوقف على السبب الذي يجعلني حزينة فالحزن على فقدان وظيفة مثلا ليس صعب كالحزن على فراق شخص عزيز وبالخصوص لو كان هذا الفراق هو الموت.
عندما اكون حزين أعطي العمل وقتا أكثر من السابق لكي تكون المردودية أكثر بل ان حزني يدفعني لأن ابدع اكثر في عملي , لا اقدر على استيعاب فكرة انه من الممكن ان يوقفني شئ بالحياة على المضي قدما.
في وقت حزني أحيانا ألتزم الصمت وأحيانا أحاور صديقا لكن الهدف يكون محاورة نفسي بصوت مرتفع , من الممكن ان يساعدك الاصدقاء على المواساة بوقت الحزن , ولكن يجب ان تكون مقتمع تماما انه لا يوجد شخص يعرف بالتحديد ما مدى صعوبة الاحداث التي تعيشها .
اكثر الاشياء التي تجعلني أتأثر بشدة هو فقدان أحبتي أو مرض أحدهم.
كنت أحزن بالماضي عندما أتعرض للخيانة لكني لم اعد أكتثر لهذا الامر الان
التعليقات
مبدعة كالعادة حبيبتي 👏❤