منظور جديد وعملي لقائمة المهام (to-do-list) ومحاولة لاقتراح حل للتغيير
الto-do-list أو قائمة المهام دائمًا ما يتم النّصح بها وهي -لمن لا يعرف- قائمة يوميّة يتم كتابتها لتسهيل تخطيط اليوم والإنجاز.
وقد أثبتت فعاليتها بجدارة وعن تجربة، فعندما تستيقظ صباحًا وتقوم بكتابتها يسهُل عليك البدء بأداء مهامك وتحديد أولويّاتك؛ لأنّ جميعها مُجدوَلة أمامك.وستقوم لا إراديّاً بتحدّي نفسك على إتمامها كاملةً.
والشّعور بالإنجاز واللّذة في نهاية اليوم عندما تضع إشارةً أنّكَِ أنجزت المَهمة -دون مبالغة- لا يوصف، فتشعر بتقديرٍ كبيرٍ لذاتك واستحقاق لمكافأة ولو بسيطة فتزداد بذلك ثقتك بنفسك وحبك لها
البارحة كنت أتأمل الموضوع وفكّرت لو أنّنا ننشئ قائمة أخرى تشابه هذه القائمة بطريقة استخدامها وبمدى فعاليتها، لكن تختلف بشيء بسيط وهي مدّتها.
القائمة التي أتحدث عنها هي قائمة حياتيّة؛ أي أنّها مهامٌ يوميّة لكن لمدى الحياة. مهام هذه القائمة تترتّب على مبادئ وأساسيّات كانت -وأقول أسِفة أنها كانت ولم تعُد- بديهيّة،
لن أناقش هنا فكرة بديهيّتها الزّائلة، بل سأقترح حلاً ربّما سيجدي نفعًا وأعتقده يستحقّ التّجربة.
لنقم جميعًا بإنشاء قائمة مهام كهذه:
◦ لن أتنمر اليوم على أحد
◦ لن أتفوه بكلام بذيء
◦ سأحترم الجميع
◦ سأكون لطيفة قدر المستطاع
◦ سأسامح الجميع حتى نفسي
◦ سأساعد شخصًا
(هنا ستجدون جدول تتبع للمهام.)
وأذكّركم أنها مَهمّة كجميع المهام تحتاج صبر وإرادة وممارسة وبالأخص تدريج. لنعاهد أنفسنا أن نجاهدها قدر المستطاع، لعلّنا نصل لمرحلة البديهيّة. كأن نقول أنّ التّنفس هو شيءٌ بديهيّ لا يحتاج أن نضيفه لقائمة المهام.
وأؤكد لكَِ أن شعور الإنجاز هذا سيفوق بمراحل شعورك الاعتيادي، لأنكَِ هنا استطعت كسب نفسك وكسب غيرك.
لننشر هذه الثّقافة لأننّا -وأتأسف مجدّدًا- نحتاجها ولا ضرر من التّجربة. من يدري ربّما تكون الحل.
أصدقائي القرّاء مجتمعاتنا تحتاج التّغيير، لنكن جزءً من ذلك!
أخبروني بمهام يجب إضافتها للقائمة، وما رأيكم بالفكرة؟
أختم باقتباسٍ ملهِم:
التغيير صعب في البداية, وفوضوي في المنتصف, ورائع في النهاية.
آرام
التعليقات
كن انت التغيير الذي تريد ان تراه في العالم 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ابدعتي كالعااادة ارام 🥺💕 منجد فكرة حلوة كتيير ومفيدة وصارلي فترة كبيرة بحاول انجزهم والحمدلله عم اتحسن كتيير وان شاءالله راح تكون قائمتك موجودة عند العيلة كلها 💕💕 احسنت الاختياار والله فديتك وبنقدر نضيف عليها شي متل اضحك بوجه شخص واحد على الاقل👍🏻 واعلق تعليق لطيف. على حدا بوجهو مثل انو اوه ملابسك حلوين او بحب ضحكتك 👍🏻 عصفورين بحجر 😊 او خلينا نقول 3 بما انهم يندرجو تحت قائمة اللطف قدر المستطاع ولكن بتفرع اكثر دقة؟ مع انو اللطف مو محصور بتصرف او شي معين كلشي يمكن يندرج تحت اللطف ووو بس لابيو 💕💕👏🏻👏🏻👏🏻
ان شاءالله بنحاول ، شكرا لج 💞💞
أول مين رح يطبع الto-do-list 🖤🖤🖤