في الحب قد نتذكر مواقف سعادة لا تعود وفي الكره قد تبقى مواقف حقد لا تزول فكييف نعيش ونستمتع باللحظة الحالية
قد نعيش ساعات مع العائلة عادية أو روتينية لكنها مليئة ذكريات ونتمنى رجوعها لذا ها أنت اليوم ويومك لن يعود فستمتع بشكل كاف بتفاصيله الصغيرة اضحك من قلبك واسمح للحياة أن ترسم على وجهك تجاعيد سعادة فتملأ وجهك سماحةً ولطفاً
واسمح لابتسامتك أن تكون عميقةً وصوت ضحكاتك عالية لا تضع يديك على فمك ولا تقيد الفرح أو الكلام الطيب أشكر وامتن على صغائر الفرح وتأمل الأحداث والناس وأحمد ربك دائما
وفي لحظات الحزن الصعبة
ابكي من عمق الألم اصرخ وجعل صوتك يدوي وسمع صداه
عبر بكل مفرداتك المتاحة وبكل امكانياتك الموجودة وبكل انواع التعبير المسموحة
عش اللحظة كما يجب ان تعاش فإنها لن تعود ليس كلمة للتحسر ابداً بل يجب ان لاتعود لانك لا بد ان تكون هناا وليس في الماضي يجب ان تعيش الآن وليس المستقبل
كمْ منا يقف في ذاكرته موقف من سنوات عالق ويتمنى لو استطاع حينها ان يعبر وان يقول اويلوم او ان يضع الحدود او يعتذر بكل اريحية ويعانق ويبدأ بالسلام
لو أنه سمح لنفسه ان تكون حرة وتعيش لحظتها
وأنهى الموضوع لانه وبكل بساطة عندما نعيش اللحظة كما يجب سنغلق الملفات بشكل افضل ولاندعها عالقة وتمر السنوات والقضايا داخل نفوسنا قائمة من حقد وعدم مسامحة او من حزن على فراق او حب قديم باق عالق او ظلم احدهم وكلام مسيئ او احيان نحن من يجب ان نبادر ونعتذر ونطلب السماح قم ياعزيزي واغلق الملفات العالقة من الماضي واسمح بالرحيل نظف ذاكرتك سامح من قلبك رد الحقوق اعتذرو أستمتع باللحظه وكن هنا والآن
كلما عشت هنا واستمتعت كلما سمحت لمستقبلك ان يكون افضل تامل بساطتك انك لا تعرف شيئًا غير الآن هو الواقع وهو الحقيقي وهو الواضح
اغلق اللملفات العالقة نظف المواقف لتعيش اللحظة
فالحضور
لايعني ان تصمت افكارك لا بل فكر واستخدم كل حواسك لكن هناا منتبه لكل تفاصيل الآن تستشعرها وتعيشها تمامًا
ولا تنتظر ان يكون هناك في مكان اخر او في زمان اخر سعادتك او شخص هناك عندما تلتقيه سينقذك او ذاك الحلم او ذاك الكنز لا ابداً لا تنتظر غدا لا ترهق نفسك وتحمل هم المستقبل اسعَ الآن لكن لاتتعلق بنتائج الغد ولا تتخيل أبدًا إنّ
سعادتك هي عندما تصل لذاك الهدف بل استمتع في رحلتك اثناء السعي للوصول كن حراً تمامًا وستشعر الخفة في روحك
كن حرًا طليقًا في سماء الآن.
التعليقات