قمنا بتوضيح بعض النقاط الا وهي المشاكل التي تواجة سن المراهقة
المراهقة : التعريف اللغوي :
هي مرحلة عمرية بين الطفولة والرشد
التعريف العلمي :
المراهقة هي مرحلة بالنسبة للعالم ،ولكن هي مشكلة كبيرة في مجتماعتنا العربية بما فيها مشاكل وتغيرات ( جسدية - نفسية - عقلية )
جميع المشاكل التي سنعرضها الحلول ، وفي الاغلب الحل سيكون من الوالدين والمقرين منه.
وجميع المشاكل سيكون لها حلول علمية باستفاضة في مقالات قادمة .
ولكن ما مسار هذا المقال ؟؟!
ساعرض لكم عض المشاكل وحلول عملية بسيطة .
-سن المراهقة بيبدأ امتي ؟؟
سن المراهقة بيبدأ عادة من 12سنة : 18سنة
ولكن من الممكن نلاحظ التغيرات المراهقة قبل سن 12 سنة
المشكلة الاولي :قلة الثقة بالنفس
الحلول العملية :
1- توجيه مشاعر الحب الغير مشروط من الوالدين مما يعطيهم شعور الامان (انقد التصرفات ليس الشخصية ) .
2- الثناء عليهم وتشجيعهم علي ابسط الاشياء .
3- اكتشاف نقاط القوة ونقاط الضعف في حد ذاتة انجاز يتطلب بالتاكيد وقت ، ولكن خصص مرحلة المراهقة في اكتشافهم والبحث عنهم متعة .
4- التواجد بأذنيك صاغية لاحداث وعيش معه التفاصيل لتظهر الاهتمام ، التي قد تكون مملة بالنسبالك ولكن بالنسبة لة مثيرة ( شعور الاهتمام)
المشكلة الثانية : الاكتئاب
هي مشكلة نفسية التي تعد أهم المشاكل النفسية وأخطرها، ويجب علاجها حتي لا تؤثر سلبيا علي حياتك .
الاعراض..انتبه !!
1- الملل
2- تراجع الاداء الدراسي
3- لديك الافكار الانتحارية
-اذا اردت حل المشكلة فالحل هو علاج الاسباب
مثال: الملل
1- ملئ الاوقات الفراغ
-ممارسة الرياضة الجديدة
-تعلم لغة جديدة
-تطوير مهارة قديمة ( رسم - غناء - طبخ - تصوير )
-عمل حاجات جديدة بعيدة
2- اعمل قائمة بالاشياء التي تجعلك سعيد ومتفاؤل ، عليك مراقبة نفسك فقط .
وافعل الاشياء التي دونتها تشعرك بسعادة بسيطة في وقت الاكتئاب .
المشكلة الثالثة :الميل الي الجنس الاخر
سؤال بسيط : ماذا يقدمة الجنس الاخر للفتيات في هذا السن ؟!
ألاجابة : الاهتمام بدون مقابل
1- قلة الاهتمام من الوالدين وعدم سماعهم والتدقيق في التفاصيل غير ذلك لايعتبر اهتمام .
الحل الاهتمام كما ذكرت في حل مشكلة الثقة بالنفس
2- اذا كان المراهف ولد فالاقرب الاب واذا كانت فتاة فالاقرب الام ، خصص لهم وقت يوميا بدون هاتفك
بدون تلفاز واتحدث معه في التفاصيل اليومية وتابع الاحداث وأجعله من اولوياتك .
3- الحضن والاحساس بالاحتواء شعور الامان والدفء ، احتوي ابنائكم وبناتكم حتي لايبحث عنه في الخارج .
وهكذا انهيبت جزء بسيط من المشاكل ، لان مشاكل المراهقة والموضوع في حد ذاته متشعب كثير .
وباختصار شديد في حل كل هذة المشاكل هو الاهتمام ، في كل مشكلة ذكرنا الاهتمام واهمتية ، سحر لحل مشاكلهم .
وألي اللقاء في الجزء الثاني ، مشاكل المراهقة لم تنتهي بعد..
التعليقات