كيف تجعل القراءة جزء من حياتك؟؟!

لكل شخص لا يحب القراءة وليست جزء من حياته ، بعد قراءة المقالة بما فيها النقاط الهامة وتقوم بها ، ستتغير حياتك .

القراءة:

جميعنا نعلم اهمية القراءة في حياتنا وحياة كل ش في حياتنا كل شخص ،ولكن لا نالي بها وغير مدركين لاهميتها وبما تزودنا بية من معرفة وعلم واسع بلا حدود .

هنا في هذة المقالة ساستعرض لكم بعض الخطوات العملية ساتساعدكم كثير .

اولا : فوائد القراءة

1- تفتح افاق عقلك في الكثير من المجالات المختلفة .

2- تجعلك قادرا علي فتح اي نوع من انواع الحديث ، نتيجة للمعلومات التي تمتلكها .

3-تجعلك تغير العادات السلبية الي عادات ايجابية .

ثانيا : كيف اعرف نوع الكتب الذي احبها ؟؟

من السؤال الطبيعي انك تطرحه علي نفسك ، لكن الاجابة علي هذا السؤال هي

في جميع مجالات حياتنا اذا اردت ان تعلم اي نوع تحبة او تكره

فالتجربة خير دليل علي ذلك. ازاي ؟؟

جرب اكتر من نوع كتاب مثلا كتاب (علم نفس - التنمية البشرية - الاديان - الاقتصاد - سياسة )

تجرة شخصية :

انا كنت مثلك عندما عزمت انا اقرء واجعلها جزء من الروتين اليومي ، لم يكن لدي اي فكرة عن اي نوع احبه في الكتب ولكن بالتجربتي علمت اني شغوفه بكتب التنمية البشرية وعلم النفس والصحة النفسية بصفة عامة

وكل كتبي الذي قرائتها في الماضي او الذي ساقرائها في المستقل ستكون في مجال شغفي فقط .

الخطوات العملية والفعالة للزراعة العادة :

سنقسمها الي ثلاث مراحل

اتفق الكثير من العلما علي ان تحتاج الي 30 يوم للزراعة اي عادة في الحياة ، كل مرحلة من المراحل الثلاثة ستستغرق 10 ايام

المرحلة الاولي صعبة ولكنها محتملة التحقيق

1- احضر كتاب ترغب في قرائتة او رايت الكثير من المراجعات عن كتاب معين وعن تاثيرة في تغير الحياة

2- اربط معاد القراءة بفترة في اليوم مثلا بالنسبة انا بحب القراءة قبل النوم ، او في الصباح الباكر تشحنك بالطاقة الايجابية للبداية يوم جديد .

3- مشروب بتحبة مثلا قهوة ، شاي بالنعناع ( هذا مشروبي المفضل مع الكتاب المفضل للتعديل مزايجي)

4- اعمل تقويم لاول 10 ايام في العادة وكل يوم تقوم بانجاز قراءة جز في الكتاب المحدد تتظلله او تقوم بوضع علامة صح .

5- حدد عدد من الصفحات اليومية لا تبالغ كثيرا مثل ساقراء اليوم ثلاثين صفحة يوميا مبالغ فية كثيرا كن معتدل للتستمر في التحدي انا بقرا 10 صفحات كل يوم ، اذا لم تحب القراءه ابدء بعدد اقل مثلا 5 صفحات

6- خطوة اختياريا :

اذا كان الكتاب ملهم وملئ بالمعلومات الذي من المؤكد انها ستفيدك فادونها في دفتر وارجع الية مرة اخري

7- المكافاة نتغافل عنها لكن للتشجيع نفسك علي الاستمرار شعور الانجاز كأفء نفسك بشئ بسيط .

( فيلم كوميدي - كرتون - شيبسي ) اي شئ يزرع السعادة في قلبك .

المعوقات وحلولها :

1- الكسل والتسويف هذة تجربتي انا دائما كنت اقرء في الساعة 10:00 مساءا واذا نمت او نسيت فغدا اقرء 20 صفحة وهذا خاطئ تماما هذا لا يسمي بناء عادة .

2- اذا عانيت بمشكلة قراءة بدون فهم ، جرب القراءة بصوت عالي تسمعة الاذن واقرء ببطئ للفهم معاني الكلام .

مرشحاتي للكتب :

بما اني احب كت الصحة النفسية فجميع الكتب الذي ساعرضها عليكم كتب تنمية بشرية .

1- فن الامبالاه

2- العادات الذرية

3- الرقص مع الحياة