التفكير المفرط الاخطر على الصحة النفسية والعضوية والانتاج
تعد قلة الثقة بالنفس من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى التفكير المفرط فهي تجعلك غير قادر على البوح بمكنونات داخلك فيؤدي ذلك لاحقا إلى تراكم الأفكار بداخل عقلك ،تلك الافكار تكون كسرطان العقل، إن الفراغ والكسل وأحلام اليقظة عوامل إضافية تؤدي إلى التفكير المفرط مع مرور الوقت،
يفضل الإنسان المصاب بتفكير المفرط دائما الهرب وتجنب المواجهة مما يجعله كثير البحث عن الوحدة والانعزال في محاولة للوصول الى الهدوء والسلام الداخلي، يؤثر التفكير المفرط بشكل سلبي على صحة الإنسان النفسية والجسدية وبالتالي الطاقة الإنتاجية لدى الفرد تبدأ بالانخفاض، يمكن التخلص من التفكير المفرط عن طريق المواجهة على الإنسان مواجهة نفسه في الأول ليستطيع أن يكتسبها من جديد ومن ثم عليه مواجهة المجتمع والواقع الذي يعيش فيه، إن أكثر الأوقات التي أفكر بها هي خلال فترة العزلة يبدأ العقل حينها بسرد تفاصيل كل ما حدث المواقف الجميلة والبشعة المواقف الحزينة والقاسية إلخ..
فى النهاية لا تفكر هباء ،استغل كل افكارك واخرجها لنور
التعليقات