اضطراب القلق الاجتماعي (الاسباب,الاعراض,مضاعفاته وعلاجه)
الشعور بالقلق والخوف البسيط من بعض المواقف الاجتماعية كالتحدث امام الجمهور او مقابلة عمل.. شعور طبيعي ولكن بعض الاشخاص يؤثر ذلك القلق على حياتهم بكافة جوانبها ويصبح مبالغ فيه وهذا يسمى باضطراب القلق الاجتماعي(الرهاب الاجتماعي).
- اضطراب القلق الاجتماعي:
ويصنف من اضطرابات القلق وهو خوف وقلق مستمر من التعرض للمواقف الاجتماعية والاداء الاجتماعي خوفا من التعرض للاحراج او النظرات الدونية من الاخرين والحكم عليه.حيث يتجنب الشخص المصاب به من المواقف الاجتماعية مثل:
- التحدث امام الجمهور
- مقابلة اشخاص جدد
- حضور حفلات و التجمعات الاجتماعية
- استخدام اشياء عامة كالمواصلات,دورة المياه
- تناول الطعام مع الاخرين..
- اسباب الاصابة بالقلق الاجتماعي:
_ خلل في كيمياء الدماغ
_ عوامل وراثية
_ عوامل بيئية مثل:
(سلوك مكتسب , خبرات اجتماعية سلبية سابقة)
ويبدأ عادة اضطراب القلق الاجتماعي في بداية سن المراهقة.
- الاعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي:
اعراض جسدية:
- خفقان القلب
- احمرار الوجه
- الارتجاف
- شد عضلي
- الشعور بالدوار او الدوخة
- الغثيان
- التعرق
- غباش العيون
- ألم في البطن والمعدة
اعراض سلوكية:
- تجنب المواقف الاجتماعية التي قد يكون الشخص فيها مركز اهتمام
- القلق من الاحراج او الشعور بالاهانة
- الخوف من احكام الاخرين او الانتقاد
- قضاء وقت بتحليل الاداء بعد الموقف الاجتماعي
- تجنب التواصل البصري
- الخوف من ان يلاحظ الاخرين قلقه او خوفه.
ليس كل شخص يعاني من الخجل يعاني من الرهاب الاجتماعي
- يؤثر اضطراب القلق الاجتماعي على حياة الشخص مثل:
-انخفاض الثقة بالنفس
-ضعف الاداء الدراسي وانخفاض المستوى الاكاديمي
-التأثر بانتقادات الاخرين وكلامهم
-العزلة
-التفكير السلبي بشكل دائم
-ضعف المهارات الاجتماعية
- علاج اضطراب القلق الاحتماعي:
_ العلاج النفسي (العلاح السلوكي المعرفي)
_ العلاج الدوائي لبعض الحالات وذلك حسب شدة ومدة الاعراض السابقة.
مع ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب النفسي.
لا تتردد في طلب المساعدة.
التعليقات