حقيقة لا أعتقد أنه من الممكن التعافي تماما بسهولة في يوم أو بضعة أشهر
الجميع يمطرك بالنصائح لتكون أفضل ولتتصالح مع ألم الماضي .. لكن لا أحد يخبرك .. كيف !
بعض الأبحاث أظهر أن سبب ألم أسفل الظهر قد يكون نفسي أكثر منه عضوي,هل إضافة العلاج النفسي للعلاج الطبيعي تقلل ألم أسفل الظهر بشكل أكبر؟
يمكنك ببساطة قول انا لست على ما يرام.... وهذا أمراً لا بأس به