الخوف إحساس وشعور يجب فهمه و إدارته للتغلب عليه ولتحرير الإنسان من قيد شعور يسجن صاحبه
الخوف هو الشعور الكامن في النفس من الرهبة أو توابع حدوث أمر ما أو عدم حدوثه وهو تصور العقل لفظاعة ذلك الأمر من حدوثه أو عدم حدوثه، أكثر المخاوف تكمن في الشخص ذاته هناك من يخاف لعدم تحقيق هدف وهناك من يخاف رهبة من حدوث شئ ما ويوجد من يخاف تحسبا لفقدان شخص أو شئ في حياته.
أسوأ أثر ينتج من خوف الإنسان هو عجزه عن تحقيق أهدافه أي أن خوفه يمنعه من تحقيق ما يستطيع فعله وأفضل أثر يمكن الإنسان من تفادي مخاطر قد تدمر حياته إذا خضع لخوفه واضطراباته، لتخفيف الخوف هو فعل الأمر الذي يخيف الإنسان إلا إذا كان فعله يسبب هلاك الإنسان أو إيذائه ويمكن أيضا تفادي الخوف بممارسة نشاط يحبه الإنسان مثل القراءة أو الكتابة أو ممارسة الرياضة.
الخوف والقلق رغم الاقتران الشائع بينهما إلا إنهما يختلفان جوهريا الخوف هو أمر طبيعي ومعتاد و موجود كوسيلة دفاع لتجنب الأمور التي تهددنا وبالمقابل فإن القلق هو أمر غير طبيعي ويعتبر أمرا يتطلب علاجه.
الشجاعة هي القدرة الباطنة للانتصار على خوف الإنسان وهي نابعة من الذات وتكمن في حث النفس على التغلب على الأمور التي تخيفه وترهبه.
إن الشجاعة ليست غياب الخوف ولكن الانتصار عليه.
التعليقات