هل حامل الهم يستطيع ان يلد ؟

لا تجبر نفسك على تبني معتقدات ايجابيه , فقط تحرر من المعتقدات السلبيه وبعدها ستظهر لك افكار من مستوى أعلى .

يحمل غالب الناس معتقدات وهميه كثيره عن انفسهم وعن الحياه وعن كل المجالات تقريبا.

البعض لا ينتبه لزيف ما يعتقده ,و البعض الاخر لا يعرف كيف يتعامل مع ما يعرف انه وهمي .

اذا اردت ان تعرف ماهي معتقداتك الوهميه يمكنك استخراجها بان تجيب على بعض الاسئله مثلا :

نظرتي للحياه .. كذا و كذا

نظرتي للجنس الاخر ..كذا وكذا

نظرتي لنفسي ..كذا وكذا

حاول ان تسترسل في كتابه اي شيء يظهر لك ..

تاثير المعتقدات المزيفه على حياتك تشكل نظرتك لكل شيء , فعن طريقها تتعامل مع نفسك ومع الاخرين ومع الحياه .. ومنها تنشاء سلوكياتك وافعالك

فبتغير معتقد مثل معتقد ( انا المسكين الي لا حول لي ولا قوه , وانا الشخص الي دائما حامل الهم )..سيكون بمقدورك احداث تغيرات كبيره في حياتك على جميع الاصعده .

اولا : انت لست مجبرا على اي اعتقاد اي معتقد سلبي عن ذاتك .فاذا لم يفيدك معتقد ما , يمكنك ببساطه حذفه من كل زمان ومكان و واقع واختيار معتقد اخر فهو ليس كتاب مقدس .

ثانيا : الواقع ليس مصدرا حقيقيا للحقائق

المعتقدات هي برمجه تلقيتها من الاخرين او من ملاحظه الواقع , وبناء معتقدات مما تشاهده في حياتك اليوميه ,لذلك ما يمنه الكثيرين من تغير معتقداتهم هو تساؤلهم : كيف انا واقغي هكذا وانت تطلب ني انكاره وتبني معتقد لا اعرفه ولا علاقه لي به ؟

لايضاح الفكره سأعطيك مثلا ؛ فلنفترض انك تملك معتقد بأنك جبان ولا تستطيع مواجهه الناس ولا تستطيع التعبير عن رايك بطلاقه ودائما تتعرض لمواقف نثبت لك معتقدك عن نفسك .. السؤال من صنع هذا المعتقد ؟ لانه لا يوجد شخص يولد جبان .. كلها اشياء مكتسبه انت صدقتها عن نفسك وجذبت لنفسك واقع يؤكدها .

ثالثا عليك التفريق بين المعتقد الصحيح والمعتقد المزيف

المعتقد الصحيح تصاحبه مشاعر مريحه مشاعر فيها انسجام ومحبه .

ولا يحتاج لتشكيك و تبرير و دفاع او ان تبحث عن دليل او تخاف النقاش حوله .