الزنجبيل (ginger)

في هذه التدوينة تحدثت بشكل مختصر عن فوائد الزنجبيل العظيمة للجسم والبشرة والشعر بعد الرجوع لمصادر علمية موثوقة

الزنجبيل (ginger)

من اكثر النباتات الصحية والمفيدة على كوكب الارض

•مضاد للالتهابات بشكل قوي وفعااال

•مضاد للغثيان والقيء بشكل فعال وحتى في حالات دوار البحر وحالات الغثيان بعد العمليات الجراحية وفي دراسة اثبتت فعاليتها على بعض الحوامل انه خفف بشكل فعال اعراض الغثيان عندهم ولكن المهم عدم تناول كميات كبيرة منه خصوصاً في حالة الحمل

•مخفف لآلام العضلات واوجاعها وذلك يرجع بفعاليته المضادة للالتهاب

•مفيد لصحة القلب

•مفيد في حالات السكري وتنظيم السكر في الدم

•بيساهم الزنجبيل بتفريغ المعده بشكل اسرع وبالتالي مفيد للاشخاص الذين يعانون من مشاكل بالمعدة والهضم

•ممتاز لتخفيف مستوى الكوليستروم بالدمبشكل فعال وبعض الدراسات اثبتت هاد الحكي

•محارب ومضاد قوي للسرطانات

•مقوي لوظائف الدماغ وصحته وبيحمي من الزهايمر

•مضاد للتأكسد بشكل فعال

•يساهم في علاج لمشاكل الهضم ومضاد للغازات

•فعال في علاج نزلات البرد والانفلونزا وحتى كمان فعال بتخفيف الالام

بعض فوائد الزنجبيل للبشرة

•يخفف بشكل فعال التصبغات والتبقعات بالبشرة بقطعة زنجبيل كانت منقوعة ببماء ساخن لفترة امسح التبقعات من مرة لمرتين باليوم ولاحظو الفرق اللذي سيظهر خلال اسابيع

•تخفيف وحماية من علامات تقدم السن ،، مثل ما ذكرت سابقاً انه هو مضاد للتأكسد بشكل فعال بيحتوي على اكتر من ٤٠ عنصر مضاد للتاكسد وبالتالي حماية كبيرة من الجذور الحرة والتلوث وبذلك بنكون امنا حماية للبشرة من علامات تقدم السن ممكن نعمل قناع من مطحون الزنجبيل والقليل من العسل مع عصرة ليمون ونختبرهم على منطقة صغيرة قبل الاستعمال هذا القناع ممتاز للحماية من علامات تقدم السن وايضا لتفتيح التصبغات وعلاجها

اما بالنسبة لفوائد الزنجبيل للشعر

•يعزز نمو الشعر بشكل فعااااال

•مضاد للقشرة ومعالج لها

يستعمل كعلاج فعال للسيليوليت ممكن نصنع باستعماله مقشر للجسم من السكر وبودرة الزنجبيل والزيت ونستعملها كمقشر معالج فعال للسيليوليت