كم مرة فى حياتك تعرضت لليأس و الإحباط و الغضب و التوتر بسبب الأختلاف بين خيالك و الواقع .



عندما نقوم بأى شىء دائما نتوقع أن كل شىء سيحدث كما نريد.


سأتخرج من الجامعة و سأعمل فى شركة كبيرة بمرتب كبير و سأكون غنيا.


سأتزوج الفتاة التى أحبها و سنشترى بيت كبير و سنكون عائلة سعيدة.


عندى فكرة مشروع رائعة سأجمع المال و أوظف بعض الأشخاص و شركتى ستحقق نجاح كبير .


أصدقائى يحبوننى و سيكونوا بجوارى فى الأوقات الصعبة.


كل ما نتوقعه يؤثر علينا عاطفيا و جسديا و نفسيا فعندما تكون توقعاتنا عالية جدا و لم يحدث ما توقعناه نشعر بخيبة الأمل و التشاؤم بشكل كبير.


توقعاتك يمكن أن تقتل سعادتك .


الناس الطيبين لن يواجهوا أى صعوبات أو ظلم و إذا تعرضوا لذلك ستشعر بالظلم واليأس أن الحياة غير عادلة .


أنك ستنجح فى كل شيء و ستحقق كل أهدافك و طموحاتك و إذا حدث عكس ذلك ستشعر بالفشل و أنك لا تستحق الحياة.


أنه يمكنك تغيير الناس ليكونوا كما تريد . إذا لم تستطع تغييرهم ستخسرهم وتشعر بالوحدة.


أن الناس يجب أن يتفقوا مع رأيك و رأيك فقط هو السليم و إذا أختلفوا معك ستشعر بالكراهية إتجاهم لأنهم لا يفكروا مثل ما أنت تفكر و لم يتفقوا معك فى الرأى.


توقعت أشياء كثيرة في حياتي و لم تحدث فى الوقت الذى كنت أنتظره. كنت لا أتوقع نهائيا أننى كشخص رياضى سأمر بهذا المرض الخطير الذى يمكن أن يدمر كل أحلامى و أهدافى. كنت أتوقع أن أقابل شريك الحياة و أنا فى أفضل ظروفى و وجدته و أنا فى أسوء ظروفى و مستواى دائمآ يتحسن بشكل كبير و كنت أتوقع أن النتائج ستتحسن مثلما يتحسن مستواى و لكن النتائج ليست جيدة كما كنت أتوقع فتعلمت أن اعمل فقط و أطور من نفسى كل يوم و أن أقبل ما يحدث و أن لا أشعر بخيبة الأمل اذا لم تحدث توقعاتى و أن أستمر فى المحاولات لأن فى النهاية كل شيء سيحدث فى الوقت المناسب و سأصل لهدفى بإذن الله.


عندما لا تحدث توقعاتنا التى ننتظرها يحدث لنا خيبة أمل كبيرة تعيق رؤيتنا عن طرق أخرى لتحقيق أهدافنا.


كن صادقا مع نفسك و أعرف من أين تأتى توقعاتك. هل هى من نفسك أو من عائلتك أومن مجتمعك و هل هى مفيدة لك . فكر فقط فيما تريده و حرر نفسك من هذة القيود .


كن صادقا مع نفسك و ضع أهدافا يمكن تحقيقها فلو توقعت توقعات غير واقعية ستحدد أهدافا شبه مستحيلة و ستستسلم من قبل أن تبدأ.جيدا أن يكون لديك طموحات كبيرة فى المستقبل و لكن ضع خطط و أهداف يمكن تحقيقها فى فترة قصيرة.


أحتفل بكل إنتصار صغير تحققه و كن فخور بإنجازتك اليومية الصغيرة بدلا من الحصول على ثقتك بنفسك من الإنجازات الكبيرة فقط.


يجب أن تمر بأيام سيئة و يمكن أن يخذلك أصدقائك أو شريكك فإنك لن تعرف الأيام السعيدة و الصديق أو الشريك المخلص بدون المرور بالأسوأ. قل لنفسك أن الغد سيكون أفضل و أنك ستجد الصديق و الشريك المخلص الذى تستحقه و أنتظر الأيام السعيدة.


هناك بعض الأشياء تحدث لا يمكنك التحكم فيها فتكيف مع الظروف و أعلم أنك ممكن أن تتعرض للفشل. فكر فى إخفاقاتك كخطوات على طريق النجاح و فكر كيف يمكن تحويل السلبيات إلى إيجابيات و اذا فشلت فهذا لا يعنى أنه لا يمكنك أن تحققك هدفك مرة أخرى.


تأكد أن توقعات و إحباطات الأخرين لك لن تحبطك و لن تشعرك بالذنب و تجاهلها و ركز فقط فى أهدافك.


توقعاتك يجب أن تدفعك إلى المزيد من الجهد و لا تجعلك تشعر بالإحباط. الوصول إلى أعلى توقعاتك لن يجعلك سعيدا بل أن تكون راضيا عن أفضل ما لديك هو الذى سيجعلك سعيدا .


ركز دائمآ على ما يمكنك تحقيقه الأن و يجعلك تعيش الحياة التى تتمناها فى المستقبل و ليس التفكير فى ما حدث فى الماضى. يمكنك تحقيق أكثر بكثير مما تتوقعة.


لا تتوقع الكثير. من الأفضل أن تتفاجئ بالنجاح.


ألهمني ألهمني أضف تعليقك

التعليقات

ممتاز

Wonderful words, so true

إقرأ المزيد من تدوينات أنور الكمونى

تدوينات ذات صلة