الجميع يبحث عن السعاده وهي هدف كل انسان والحقيقه ان السعاده قرار يجب اتخاذه
السعادة حلم كل إنسان ونبذل أقصي ما في وسعنا كي نحققها وهي شعور داخلي يشعر به الانسان وتختلف من شخص الي اخر حسب اختلاف اهتمامتهم فبعض الناس تظن ان السعاده في الاموال أو الاولاد أو امتلاك بيت كبير أو في اعتلاء منصب كبير .
و إذا كان جميع ما سبق ذكره أحلام فيجب علينا تحويلها الي أهداف .
إذا السعاده قرار يجب أن نتخذه وهدف يجب ان نسعي لتحقيقه باتباع خطوات ثابته :
١. أولا لابد ان تعلم انك أنت المسؤول الاول والاخير عن سعادتك وليس شخص أخر .
٢. يجب ان تسامح نفسك علي كل اخطاءك لكي تستطيع ان تسامح غيرك .
٣. السعادة في الرضا وشكر الله علي جميع النعم
٤. السعاده في إسعاد الاخرين ولو بأشياء بسيطه .
٥. السعاده في تحويل الأفكار السلبيه الي أفكار إيجابيه .
٦. السعاده في الابتسامه والبهجة .
٧. مارس السعاده في كل لحظه في حياتك لان حياتك من صنع أفكارك وانت قادر ان تجعلها جنتك.
٨. يجب مصاحبه الأشخاص الايجابيين وتجنب الأشخاص السلبيين .
٩. حاول ان تقضي وقت أطول مع عائلتك وأصدقائك.
١٠. مارس التمارين الرياضيه .
١١. تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء العميق تساعد علي الشعور بالراحه
١٢. ممارسه عاده الامتنان اليوميه صباحًا ومساءًا ( لئن شكرتم لأزيدنكم ) .
وأخيرا اذا عرفت الله عرفت معني السعاده
🌼🌼🌼
ما هي العادات التي يجب علينا الابتعاد عنها ؟
١. ادمان شبكات التواصل الاجتماعي
٢. تجنب السلبيه والأشخاص السلبيين
٣. عدم النوم بانتظام
٤. السماح للأخرين بالتدخل في حياتك
٥. الاصرار علي الجدال الدائم في اي حوار والاصرار دائمًا انك علي حق.
٦. تجنب كل مخاوفك لا واجه مخاوفك وأبدآ دائما من جديد
اتمني السعاده للجميع وطبتم وطابت ايامكم
🌼🌼🌼
التعليقات