سأساعدك لتمتن قليلاً في حياتك فالامتنان نعمة عظيمة تشعر صاحبها بالرضا والطمأنينة .

ما هو الامتنان : هو تقدير وشكر كل النعم والاحداث والأشخاص المحيطين بك

واذا مارسنا الامتنان كفعل يومي سيزيد من نسبة الرضا عن انفسنا وحياتنا

الامتنان قوة سحرية تضيف لمساتها على الشخص الممتن

انصحك يا صديقي بان تكتب قائمة للامتنان كل صباح تنظر لها بعين الرضا ,


قائمة امتنان مقترحة :

  • أنا ممتنة جداً لكتبي وفوضى ترتيبها بعقلي .
  • ممتنة جداً لكوب قهوتي وهو بانتظاري كل صباح .
  • ممتنة لوجود ضحكة أمي .
  • ممتنة لي جداً لأنني أأخذ بيدي دائما للأمان .
  • ممتنة لوجود الحُب بكل أشكاله بحياتي .
  • ممتنة لنعمة التأمل والهدوء .
  • ممتنة لربي وأنا أكتب كلماتي دائماً .
  • ممتنة لقدرتي على التعبير وأنشاء الجمل .
  • ممتنة لروحي التي أحبت الحياة بكل قوة .
  • ممتنة لأنني تجاوزت الصعب وحدي .
  • ممتنة لكل الشكولاتة حول العالم .
  • ممتنة للأصدقاء الذين ظلوا أصدقاء .
  • ممتنة لطفولتي والماضي الهادئ .
  • ممتنة للعائلة وحبهم الغير مشروط .
  • ممتنة لخيالي .
  • ممتنة لهذه المنصة لأنني بفضلها استطعت التعبير .


قدر كل الأشياء والافعال الموجودة بحياتك ألمسها أشعر بها بداخلك أشرب الشاي مع نفسك بهدوء وفكر بلحظات امتنانك تأمل الحياة من حولك وتخيل كما لو أنها على جناح طائر تتقلب بين الحين والحين لا تقلق فقط كُن ممتن وأشعر بالرضا عن حياتك فهي أمنية للبعض , قد تمر بلحظات صعبة لحظات لا تستطيع معها التركيز بكل ما هو إيجابي لكن لا تقلق

يا صديقي ستمر هذه العاصفة ولو تركت خلفها الحطام ستمر وتعيد بناء ما حطمت بالامتنان والرضا والعمل عليك أن لا تقلق وتفكر بهدوء وتمتن يا صديقي لأنك رغم العواصف بقيت أنت كما شجر الزيتون بالصمود .


ألهمني ألهمني أضف تعليقك

التعليقات

إقرأ المزيد من تدوينات قهوة الصباح مع دلال

تدوينات ذات صلة