كيف تتخذ قراراتك المهمة؟

كثيرا ما يقول الناس أنهم يجدون صعوبة في اتخاذ القرارات لكن شئنا ام ابينا يتعين علينا جميعًا اتخاذ قرارات طوال الوقت ،

بدءًا من قضايا بسيطه مثل ماذا ساتناول على الغذاء اليوم ! وصولًا إلى القرارات الكبيره التي تغير مجرى حياتنا مثل الدراسة و الارتباط بشريك العمر و تحديد مكان الاقامة و نوع العمل الذي سنفني عمرنا فيه ..الخ.

فبعض الناس يؤجلون اتخاذ القرارات من خلال البحث بلا نهاية عن مزيد من المعلومات أو حث الآخرين على تقديم توصياتهم.لذا علينا ان ندرك كيف نتخذ قراراتنا المهمه و يمكننا تحقيق ذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات و منها الخطوات التالية :

1. إدراك قوة اتخاذ القرار

قبل البدء في اتخاذ القرار يجب عليك أن تفهم ما يفعله القرار , يتسبب أي قرار تتخذه في حدوث سلسلة من الأحداث. فعندما تقرر سحب سيجارة لتدخينها سيؤدي هذا القرار إلى التقاط واحدة أخرى لاحقًا للحصول على نفس المزاج. وبعد عدة ايام ، ربما تكون قد دخنت علبة كاملة دون أن تشعر بذلك. ولكن إذا قررت عدم تدخين تلك السيجارة الأولى واتخذت قرارًا كل خمس دقائق لتركيز انتباهك في مكان آخر عندما تشعر بذلك الشغف ، بعد القيام بذلك لمدة أسبوع ، ستهدأ الرغبة الشديدة في النهاية وستصبح خاليًا من التدخين.ولكن الأمر يعود إلى اتخاذ القرار الأول في تقرير ما إذا كنت تريد التقاط تلك السيجارة أم لا.

2. اذهب مع حدسك

في كثير من الأحيان نأخذ الكثير من الوقت لاتخاذ قرار معينا لأننا خائفون مما سيحدث ونتيجة لذلك نمر بأشياء مثل التخطيط الدقيق والتحليل العميق والإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ القرار. و هذه عملية تستغرق الكثير من الوقت.بدلًا من ذلك ، تعلم أن تثق بحدسك الغريزي فالجزء الأكبر من الدراسات يشير الى ان غريزتك الأولى عادة ما تكون هي الصحيحة أو التي تريدها حقًا حتى إذا انتهى بك الأمر إلى ارتكاب خطأ ،ز فإن الاستمرار مع حدسك لا يزال يجعلك صانع قرار أكثر ثقة مقارنة بشخص يستغرق طوال اليوم لاتخاذ القرار.

3 . تنفيذ قرارك

فعندما تتخذ قرارًا ، تصرف بناءً عليه و ابدأ في تنفيذه و الالتزام به حتى يكون قرارك حقيقي. فالقرار الحقيقي هو إنه عندما تقرر شيئًا ما فيجب عليك تنفيذ هذا القرار بشكل عملي. فمن غير المجدي اتخاذ قرار و جعله في ذهنك فقط دون ان تفعل أي شيء حيال ذلك لانه سيكون نفس عدم اتخاذ قرار على الإطلاق.إذا كنت تريد إجراء تغييرات حقيقية في الحياة ، فيجب عليكالالتزام بقراراتك حتى النهايه. فمن خلال قيامك بهذا مرات عديدة ستشعر بثقة أكبر في اتخاذ القرار التالي الذي يدور في ذهنك.

4 . اخبر الاخرين عن قراراتك

علينا ان نخبر الآخرين ببعض قراراتنا و بما ننوي فعله فهذه الخطوه مهمة جدا و تساعدنا في تحقيق هدفنا بطريقة اسهل و اسرع فهم موجودين بحياتنا فان شئنا ام ابينا فان قراراتنا قد تتاثر بهم لذا يجب ان يكونوا موجودين بخططنا لتجنب بعض الصدامات مع الاشخاص المهمين بالنسبة لنا .

5. تعلم من قراراتك السابقة

حتى اذا فشلت في قراراتك السابقة اسأل نفسك ما الذي يمكنني فعلة هذه المره لانجح بما اسعى له ؟ المهم ان لا تستسلم و تذكر ان لاتركز على التأثيرات القصيرة المدى فبدلا من ذلك ركز على التـأثيرات طويلة المدى و الاهداف الساميه التي تسعى لها بنهاية المطاف.

6 . الحفاظ على المرونة

أعلم أن هذا قد يبدو غير مألوف ، لكن اتخاذ قرار لا يعني أنه لا يمكنك الانفتاح على خيارات أخرى فعلى سبيل المثال، لنفترض أنك اتخذت قرارًا بخسارة عشرة كيلو من وزنك بحلول الشهر المقبل من خلال التمارين الرياضيه فإذا لم تجد نتيجة فيمكنك اتخاذ قرار اخر بتيغيير اسلوبك لفقدان الوزن عن طريق اتباع الحمية الغذائية مثلا فربما تناسبك اكثر للوصول لهدفك .

7. استمتع باتخاذ القرارات

خذ بعين الاعتبار ان عملية اتخاذ القرارت ليست اجمل شيئ ممكن ان تمارسه لكنك قد تظطر لاجراء بعض التعديلات على نمط حياتك لتكون ذو قيمة اكبر. لكن حاول ان تجد متعه ما تشجعك على الالتزام بقراراتك يمكنك ان تتعامل معها على انها لعبة فرص .

شكرا للقراءة .. ودمتم سالمين

يمكنك الاستفاده من هذه المصادر:

https://www.skillsyouneed.com/ips/decision-making.html

https://www.lifehack.org/articles/communication/7-ways-to-make-life-changing-decisions.html