كلنا سمعنا عن لغة الجسد وناس كتير بتاخد وتدى كورسات فيها! لغة الجسد مش بس بتدى انطباعات عننا عند الناس لا كمان بتسيب أثر قوى جوانا عن نفسنا.
والحقيقة إن ده مش كلامى ده كلام عالمة النفس الاجتماعى Amy Cuddy واللى محاضرتها جابت أكتر من ٣٦ مليون مشاهدة على موقع TED. كودى قالت ان الطريقة اللى بنقف بيها ووضعية جسمنا لو كلها ثقة ده بيأثر على مستويات هرمونين التيستوستيرون والكورتيوزل فى مخنا وده ممكن يكون له تأثير على فرص نجاحنا.
الوضعية اللى أنا واخداها فى الصورة دى اسمها وضعية Wonder woman (واحدة من شخصيات مارفل الخارقة زى باتمان وسوبرمان) ودى نوع من أنواع وضعيات القوة أو الـPower poses.
زى ماحنا متفقين دايماً إن مش كل حاجة بتنفع مع كل البنات بسبب إختلافاتنا الكتيرة بس الأكيد إننا هنكون متفقين برده إن نظرة الناس للبنت المكسوفة المدلدلة رقبتها وحانية ضهرها مش هتكون زى نظرتهم للبنت اللى رافعة راسها بكل ثقة، وفاردة ضهرها وبتتكلم بكل شجاعة.
أنا طبعاً مش بقولك امشى فى الشارع كدة ولا خليكى واخدة الوضعية دى وانتى رايحة وانتى جاية، بس ركزى فى حركاتك ووضعيتك لأنها أكيد بتأثر على شكلك من برة ومن جوة 😉😉
زودى الوعى بكل حاجة فى حياتك حتى أتفهها 🤨
We have all heard about body language and a lot of people are taking and teaching courses in it. Body language does not only give people impressions about us, but also leave a strong impact inside us. Amy Cuddy (social psychologist) said in her TED talk that our posture of confidence affects the levels of testosterone and cortisol in our brain, and this may have an impact on our chances of success
As we agree that not everything suit every girl due to our differences, but we can’t agree more with that people’s impression on a girl with low confidence posture is way different than their impression of one with high confidence one
posture #self_care #self_love #self_confidence #self_confidence_quotes #body_language #wonder_woman #wonder #power_posture #power_pose#
التعليقات