الامتنان اسلوب حياة علينا جميعاً اتباعه فهو النظارة التي تجعلك ترى وتلاحظ وتدرك النِعَم الموجودة حولك
الامتنان هو أسلوب حياة وروتين يومي علينا جميعاً إتباعه، كما أكرر دائماً إن كل شيء يبدأ من الداخل، إن التعمق بداخلك واكتشاف الذات والامتنان لكل ما تملك يعمل تدريجياً على تغير شعورنا من الداخل نحو كل ما يمر بنا من أحداث.
يقودنا الامتنان إلى عالم السلام الداخلي لأنه يعمل على نقل مستوى الوعي وتصبح نظرتنا للأمور أكثر شفافية وواقعية بلا فلاتر وبرمجيات سابقة، عندما يصبح كل شيء من حولك محل تقدير حتماً ستشعر بنعيم الحياة، فأنا أؤمن تماماً أن طاقة هذا الكون هي من تحركنا، ولكن الكون يستمد من طاقتنا ويرسلها إلينا بعد حين، انظر جيداً إلى ما ترسل إلى الكون كل يوم، ما تنوي، ما تفكر، ما تحمل من رسالة، ما تقول وما تنشر، كلها تعود إليك ولو بعد حين .......
ابدأ يومك بالامتنان إلى خالق هذا الكون، الامتنان إلى أبسط ما في الحياة، الامتنان للصحة، الامتنان لهذا الكوكب، الامتنان لكل ما تملك، الامتنان وكل الامتنان لوجودك ولذاتك، ولكل ما أنت عليه الآن ولكل ما وصلت اليه الآن وما ستصل اليه، الامتنان لكل ما هو موجود بحياتك حتى الامور الصغيرة، ولاحظ جيداً انك تملك كثيراً من الامور التي يتمناها غيرك.
يساعدنا التأمل كثيراً في الوصول إلى هذه الدرجة من السكينة، إذا تم اضافته لجدول حياتنا المزدحم في الصباح مثلاً او مساءاً قبل النوم لنمارس بعض التمارين لأرواحنا ونعيد شحن طاقاتنا.
توقف قليلاً وفكر بمجريات حياتك واعمل على اعادة ترتيب افكارك وجدولك اليومي، انتبه لنفسك اولاً ولتكن من أولى أولوياتك، وسيترتب كل شيء في حياتك بعد ذلك.
افتح صفحة جديدة و ابدأ في خط جديد مع الحياة 🕊
اعتنِ بنفسك جيداً.
التعليقات