الطعام الحار، الأدب الحزين، الأفلام الحزينة، إيذاء النفس، والاستمرار في علاقات مؤذية، لماذا نحاول دائمًا تجربة شعور الألم؟ هل نحن حمقى؟
ليس من الضروري أن تتألم وأن تشعر بالألم.. فالجميع لديه ألمه الخاص لكن لا يحيي حياته مُتألم
كل ما أعرفه الآن أننا نعيش لنتألم، وربما نتألم لنعيش،الكل يتعطش إلى مُواساة وطبطبة وعناق، قد نتأقلم، نتغافل، ولكننا لا نهرب.
الذكريات السيئة لها تفاعل أقوى مع العواطف، مما يُزيد من فرص تذكُّرها واستحضار تفاصيلها.