7 طرق طبيعية للتخفيف من الحساسية عند الأطفال في الخريف

مع بدء فصل الخريف تزيد أعراض الحساسية عند الأطفال. فيبدأ الأطفال بالمعاناة من السعال، واحتقان الأنف، واحمرار العينين، وإيجاد صعوبة في التنفس. تحدث حساسية الخريف كغيرها من أنواع الحساسية الموسمية كردة فعل من جهاز المناعة تجاه مؤثرات بيئية مختلفة. حيث يقوم جهاز المناعة بتحفيز إفراز الهيستامين الكيميائي والذي يعمل على زيادة ظهور أعراض الحساسية، التي تكون قاسية أحياناً خصوصاً على الأطفال والرضع. تعرفي معنا على طرق طبيعية للتخفيف من الحساسية عند الأطفال في الخريف.

1| استخدام جهاز ترطيب

عند التعرض لمسببات الحساسية في فصل الخريف يقوم الجسم بإظهار الأعراض المعروفة مثل السعال، واحتقان الأنف وغيرها. وتكون هذه الأعراض شديدة في البلدان الحارة ذات المناخ الجاف. لذلك من المهم استخدام جهاز ترطيب عالي الجودة لتقليل جفاف الهواء الذي يحدث خصوصاً عند استخدام أجهزة التكييف، أو في البلدان ذات المناخ الصحراوي الجاف.

2| تنظيف البيت باستمرار

يعتبر الغبار من أكثر مسببات الحساسية انتشاراً، لذلك من المهم تنظيف أرضيات البيت باستمرار باستخدام مكنسة كهربائية شديدة الامتصاص لضمان التخلص من جميع ذرات الغبار، وغيرها من مسببات الحساسية. كما ينصح أيضاً باستخدام مكنسة كهربائية يدوية لتنظيف فرشات الأسرة، والكنب وسائر قطع الأثاث. وينصح بغسل الشراشف وأغطية المخدات بشكل أسبوعي للتقليل من أعراض الحساسية التي تزداد غالباً في أوقات النوم. كما من المهم استخدام مواد التنظيف الصديقة للبيئة لعدم زيادة حدة أعراض الحساسية.

3| استخدام وسائل حماية عند الخروج من البيت

إذا كان طفلك يعاني من الحساسية الموسمية، احرصي على أن يرتدي نظارة شمسية لحماية عينيه، وقبعة. وفي الحالات الشديدة أو إذا كان يتعرض طفلك بسهولة لعدوى الزكام والانفلونزا، احرصي على أن يرتدي كمامة طبية خصوصاً في مواسم انتشار الغبار والأتربة.

4| خلع الأحذية عند الدخول إلى البيت

تحمل الأحذية الكثير من الأوساخ، والغبار والتراب الملوث. لذلك فهي وسيلة يومية لإدخال المؤثرات البيئية الخارجية إلى بيوتنا. من المهم عند وجود أطفال في البيت الحرص على نزع الأحذية عند باب البيت. فذلك سيحافظ على نظافة البلاط والسجاد، وسيحمي بيتك من التلوث بأي ملوثات بيئية خارجية.

5| نزع الملابس عند العودة من الخارج

إذا كان طفلك شديد التحسس من تغييرات المناخ هلال فصل الخريف. من المهم أن تعوديه أن ينزع ملابس المدرسة، أو ملابس اللعب فور عودته إلى البيت. وأن يستحم دائماً عند عودته لكي يتخلص من أي بقايا تراب أو غبار قد تؤثر على صحته أو تزيد من أعراض الحساسية لديه.

6| استخدام جهاز تنقية الهواء

وينصح أيضاً باستخدام جهاز تنقية الهواء خصوصاً في غرف نوم الأطفال. حيث يعمل هذا الجهاز على تنقية الهواء في البيت، دون الاضطرار إلى فتح الشبابيك باستمرار. حيث أن فتح الشباك، وبالرغم من فائدته في تغيير هواء البيت، إلا أنه قد يكون طريقاً لإدخال التراب والغبار، وغيره من مسببات الحساسية إلى البيت. واحرصي أيضاً على استخدام جهاز مراقبة جودة الهواء لتتأكدي دائماً من أن الهواء الذي تتنفسه أسرتك نقي، ولن يزيد من أعراض الحساسية.

7| مراجعة الطبيب

من المهم زيارة الطبيب المختص بعلاج الحساسية، قبل بدء فصل الخريف، وإجراء الفحوصات اللازمة، والحصول على المشورة الطبية والعلاج المقترح للسيطرة على أعراض الحساسية عند طفلك. تحدثي أيضاً مع طبيب الأطفال عن الفيتامينات والمكملات التي قد تساهم في تقوية مناعة طفلك لكي يتخطى موسم الحساسية بنجاح.

تصفحي أيضاً مؤشرات السعال عند صغيرك، ومتى تستوجب زيارة الطبيب؟