5 اسرار للسعادة الخفية

مفاتيح صغيرة للبهجة التي تدوم وليس مجرد لحظات نادرة تمر علينا مر السحاب

اعلم انك تتمنى ان تصبح مثل أولئك الذين لا تفارق البسمة وجوههم مهما طال بهم العمر.. ويضحكون من الاعماق على رغم انف الزمن .لقد وجدت اسرارا مهمه للسعادة تكمن بالتأقلم بإيجابية مع تحديات الحياة واحزانها والتعامل بمرونة مع متغيراتها التي لاتنتهي والعمل اليومي على تعزيز الاحساس بالرضا والامتنان وتقوية الكيان الداخلي لذوي النفوس الطيبة الحساسة .ا

ليكم هذه الاسرار :

1- أحبب نفسك

-معنى ان تحب نفسك هو ان تخاف عليها من الزلل وان تسامحها ان اخطأت كي تنهض من جديد

-ان تحب نفسك هو ان تستوعب تقلباتها واوجاعها تستمع بصبر لأنينها في اوقاتها الحزينة

-ان تحب نفسك ان تعلمها فعل الخير ولا ترضى لها الا العلى والاهداف الرفعية

-اعط جسدك حقه واحترم كل جزء فيه فان جسدك هو الماكنة التي تعيش بها في هذه الحياة

2- تكيف مع الظروف القاهرة

-تقبل التغيير الذي يطرأ على حياتك بصدر رحب وبلا تذمر فقد يحمل بشائر لتحسين حياتك نحو الافضل وقد يصعب رؤية ذلك في البداية ولكنه سيظهر بعد حين .

-عندما تمر عليك المحن والظروف القاسية وقع معاهدة سلام بينك وبين نفسك وتعايش مع الوقائع الجديدة في حياتك

- عندما تجابهك التجارب الاليمة فلا تجعلها حجة لاعتزال الحياة تأقلم مع المحن ولا تدعها تنتصر عليك بل واصل السير الى الامام

3- حرر نفسك من المخاوف

في يوم من الايام اقبل كلب شديد العطش على غدير ماء صافي وعندما اراد شرب الماء رأى انعكاس صورته على سطح الغدير فتردد ولعطشه الشديد حاول مرة اخرى فخاف ايضا وفي النهاية قرر الكلب بعد ان غلبه الظمأ ان يواجه الامر بعزم فألقى بنفسه في النهر ليواجه ما كان يظن انه غريمه فإذا بالصورة التي كانت تفزعه وقد اختفت من صفحة الغدير.

-يعيش الكثير بيننا وقد قيدوا انفسهم بقيود وهمية وربطوا حياتهم بمخاوف وشكوك خيالية ليس لها وجود

- ما دمت فكرت واستشرت فامض في طريقك بعزم وجرأة تجاهل الاصوات التي تنبع من داخلك والتي تدعوك للخوف والانتظار

-تحدثوا عن الاشياء الحسنة في حياتكم ولا تدعوا الخوف يسكنكم عندما تنظرون الى ما مضى من حياتكم تجدون ان فرصا نادرة قد فاتتكم بسبب الخوف والتردد.

4- قوّ عالمك الداخلي

عندما تغرز شجرة الخيزران بالتربة فإنها تواصل لمدة خمس سنوات مد جذورها عميقا لتنتشر بين طيات الارض فتشكل بذلك اساسها الراسخ باستثناء طلع صغير يبرز في الهواء وبعد انقضاء تلك السنوات يبدأ الطلع في النمو نحو السماء حتىى يبلغ 35 متراً

.-ان شجرة الخيزران تعطينا درسا عظيما في بناء الانسان وخزن الطاقة والعمل على تقوية عالمنا الداخلي بالصبر والمثابرة كي نصمد امام اعاصير الحياة الخارجية

-قوّ عالك الداخلي وحصنه من اية افكار سلبية ترد اليك واحم نفسك من الداخل بما يشبه درع الحماية من اية تأثيرات سلبية من العالم الخارجي

-لا تربط سعادتك بما يقوله الاخرون او بما يعتقدونه عنك فان الاخرين يعبرون على افكارهم ومشاعرهم وبما يحقق مصالحهم فلا تجعل حياتك مرهونة بهم

- ان جرحك احدهم بدون ذنب منك فهذا يعني ان لديه مشكلة مع نفسه