اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية نفسية ناتجة عن التعرض لحدث سيء.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة ؟
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية نفسية ناتجة عن التعرض لحدث سيء. قد تكون الأعراض ذكريات الماضي والكوابيس والقلق الشديد وأفكار لا يمكن السيطرة عليها.
يواجه الأشخاص الذي مروا بأحداث صادمة صعوبة مؤقتة في التكيف، ولكن مع مرور الوقت والرعاية الجيدة ، يتحسنون عادةً. أما إذا ساءت الأعراض واستمرت لأشهر أو حتى سنوات وأثرت على إنتاجية الشخص، فقد تكون اضطراب ما بعد الصدمة.
ما هي أعراض الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ؟
أعراض الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة تصنف ضمن أربع أنواع ، وهي :
١) ذكريات متطفلة ، مثل:
١. الذكريات المؤلمة المتكررة غير المرغوب فيها للحدث .
٢. أحلام مزعجة أو كوابيس حول الحدث .
٢) التجنب، مثل :
١. تجنب التفكير أو الحديث عن الحدث .
٢. تجنب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يذكرونك بالحدث .
٣) التغيرات السلبية في التفكير والمزاج ، مثل:
١. اليأس من المستقبل .
٢. صعوبة الحفاظ على العلاقات الوثيقة.
٣. الشعور بالانفصال عن العائلة والأصدقاء.
٤. عدم الاهتمام بالأنشطة التي استمتعت بها من قبل.
٤) التغييرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية، مثل:
١. الفزع أو الخوف بسهولة.
٢. الاحتراس الدائم من الخطر.
٣. مشاكل في النوم.
٤. صعوبة في التركيز.
٥. العصبية أو نوبات الغضب أو السلوك العدواني.
٦. الشعور بالذنب أو الخجل الشديد.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة
العلاج بالكلام ، مثل :
١. تعليمك مهارات لمعالجة الأعراض الخاصة بك.
٢. مساعدتك على التفكير بشكل أفضل في نفسك والآخرين والعالم.
٣. تعلم طرق التأقلم إذا ظهرت أي أعراض مرة أخرى
العلاج بالأدوية:
١. استخدام مضادات الاكتئاب.
٢. استخدام مضادات القلق.
المصادر:
التعليقات