في هذا المقال سنتعرف على كيفية التواصل مع الآخرين وخاصة شريك حياتك
Ø كيفية التواصل مع الطرف الآخر:
في اى علاقة سواء عاطفية او اجتماعية او مهنية اذا حدث فيها مشكلة لحلها يجب التواصل بشكل فعال، والتواصل هو مهارة نتعلمها بالتدريج حيث تتطلب:
1- اخراج المشاعر السلبية ثم الهدوء
2- اختيار الوقت والمكان المناسب للحديث
3- التكلم بمشاعري والتعبير عنها
4- وضوح الكلام وسهولته
5- تأكد من شريكك انه تفهم كلامك
6- اترك لكه مساحة من الوقت للتعبير عن مشاعره
7- الوصول لنتيجة ترضي الطرفين
Ø افكار تفسد التواصل:
1- انك تفكر بأنك خالي المسئولية من المشكلة حيث تفكر بأن المشكلة سببها الرئيسي هو الطرف الآخر وانك لست مخطئ. فى المشكلات الزواجية تحديداً ليس هناك من هو مخطئ ومن هو صحيح، بل الزواج هو حياة مليئة بالتحديات التي تحتاج للتعاون والتفاوض لإستمرارها
2- تفكروا بأنكم ستصلون لحل ينتج عنه عدم حدوث مشاكل آخرى
3- تفكر بانه من الطبيعي ان شريكك سيتصرف بطريقة معينة فى ذلك الموقف ولكن فى الحقيقة الطبيعي بالنسبة لك ليس هو الطبيعي بالنسبة للآخرين
Ø خطوات التفاوض:
1- بيان الحقائق: يفيد فى حل المشكلات عامة هو كتابة المشكلة ووضوحها وصياغتها فى ابسط صورة.
2- تقييم رغبات كلا من الطرفين: الكتابة اسفل المشكلة رغبات كلا منكما والوصول لنقاط مشتركة ترضي الطرفين
3- توضيح نقاط الاختلاف: بحيث احول النقاط المشتركة الى واقع مرضي للطرفين لبعد ذلك
ملحوظة:
ما يجعل الزواج ناجحاً هو ليس عدم وجود إختلافات بين الطرفين بل تقدير العلاقة والتفاوض لتخطي عقبات الزواج.
التعليقات