قلة العظام – Osteopenia؛ هو مرض يحدث بسبب قلة كثافة المعادن داخل العظم؛ تعرف على تفاصيله.
ما الفرق بين قلة العظام وهشاشة العظام؟
قلة العظام هو مرض يضعف العظام بحيث يكون من السهل كسرها ولكنه ليس شديد على العظام مثل هشاشة العظام، وحتى لا تصل الحالات التي تعاني من مشاكل في العظام إلى هشاشة العظام يجب متابعة قياس كثافة المعادن في العظام.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها مع قلة النسيج العظمي؟
يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح، وذلك لأن ملح الصوديوم يؤدي إلى فقدان العظام، لذلك دائماً ما ننصح المرضى بالابتعاد عن الأطعمة المالحة والمعلبة.
متى يصبح من العادي أن يصاب المريض بقلة كثافة العظام؟
عندما يزداد سن المريض ويتقدم في العمر، تضعف العظام وتقل كثافتها وخاصة عند وصوله لسن الخمسين عام.
في النهاية قلة العظام – Osteopenia من أشهر أمراض العظام التي تصاب بها النساء بعد سن اليأس، ومع ذلك وفي حال التشخيص به لا يجب القلق منه وكل ما يجب على المريض عمله في هذه الحالة هو تناول المكملات التي أوصى بها الطبيب مع اتباع النظام الغذائي الصحي لمنع تدهور المرض ومنع مضاعفاته
التعليقات