فيتامينات تقوي الأظافر؛ تعرف على أهم أنواع الفيتامينات التي تقوي الأظافر وترطبها.
فيتامينات تقوي الأظافر؛ تعرف على أهم أنواع الفيتامينات التي تقوي الأظافر وترطبها، ودور هذه الفيتامينات والمعادن في تغذية الأظافر، ونصائح عامة لتقوية الأظافر.
كيف يمكن إصلاح الأظافر الضعيفة؟
ببساطة إصلاح الأظافر الضعيفة يتم عن طريق استخدام زيوت لتقوية الأظافر وترطبها، بجانب الحرص على استخدام كريم ترطيب اليدين، وتناول الغذاء الصحي، وفي بعض الأحيان استخدام الكيراتين لعلاج الأظافر الضعيفة قد يكون فعالاً.
أي أنواع نقص الفيتامينات يسبب تقعر الأظافر؟
نقص الحديد هو النقص الذي يسبب ظهور نتوءات عمودية على الأظافر وأحياناً يجعلها مقعرة.
هل الكالسيوم يقوي الأظافر؟
نعم؛ فالكالسيوم يلعب دور هام في قوة وصلابة الشعر والأظافر فدورة هذا يشبه بدرجة كبيرة دورة مع العظام حيث أنه يعالج هشاشة الأظافر والعظام.
في النهاية استخدام فيتامينات تقوي الأظافر – Nail strengthening vitamins لا يقل أهمية عن العناية بالأظافر بالوصفات الطبيعية والطرق الأخرى فكلامها يمكنه زيادة قوة الأظافر، وكلاهما يمكن استخدامه للتغلب على مشاكل الأظافر الأخرى؛ لذلك من المهم الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن المختلفة كمصدر أساسي للحصول على أظافر قوية.
التعليقات