أهم الطرق لتحفيز الذات عندما يصاب المرء بفقدان الحماس
خطوات تحفيز الذات عندما يصاب المرء بفقدان الحماس:
يجب أن تكون لديك أدوات لمساعدتك على عدم الاستسلام عندما تصاب باليأس
1.حدد هدفك
نشعر بفقدان الحماس لعدم فهمنا جيداً للهدف الذي نطمح في الوصول إليه
إن التفكير بشأن مواقفك المهنية طريقة رائعة لتعرف ذاتك أكثر.
إن التحدث عن أهدافك وعدم قبول الأمور العادية يجعلك تطمح للوصول إلى هدفك.
2.حوّل تركيزك على الأفكار التي تفكر فيها
الطرق التي تساعدك على تحفيز الذات هو قدرتك عل التحكم بتركيزك على أفكارك
الكثير من المواقف التي نتخذها ليس لأن أحببناها ، بل لأننا نعتقد أنها مهمة لأحدٍ منا.
وهذا أحد أهم الأسباب التي تسبب فقدان الحماس يجب أن تأخذ أعمالك التجارية في عين الاعتبار وكذلك الأشخاص من حولك
3.التغيير
التغيير يساعدك على تحفيز الذات عندما تصاب باليأس والإحباط وفقدان الحماس والنشاط لا نتحدث هنا عن التغيرات الجذرية ، ولكنك قد تحتاج احياناً إلى تحولات صغيرة جداً تجريها في مجالك المهني
.قد يكون التغيير أمراً مهم جداً، ولكن التغيير المتواصل والمستمر دون الثبات على شيء لا تعتبر استراتيجية جيدة على الأطلاق
إذاً، فكر جيدا عند إجراء خطوة التغيير.
4.تعلم من أخطائِك واعترف بها وأقبلها!
5.تعلّم شيئاً جديداً كل يوم
6.الإرادة والمبادرة
7.استثمر إمكاناتِك وبشكل أساسي معارفك
كلما كانت لدينا مزيد من معلومات والمعارف في موضوع معين ، كلما اكتسبنا المزيد من السلطة والثقة بالذات.
8.كن إيجابيا
طبعا ليس من السهل أبداً التفكير بإيجابية، ابحث عن نقاط القوة التي تكمن فيك .كرر في عقلك الباطن كلمات تحفيزية "أنا أستطيع"تواصل مع الناس الذين يحفزونك وابتعد عن المحبطين، المحافظة على طاقة إيجابية تساعدك على تحفيز ذاتك بشكل عالي.
9.الانفصال قليلاً عن عالم المهام المهنية
إن أحد الأسباب التي تؤدي الإحباط وفقدان الحماس هو عدم تمكنهم من فصل وقت محدد من أجلهم كي يكونوا خارج نطاق العمل مثل:
الاستماع إلى موسيقى تحفيزية
قراءة الكتب في مجالات مختلفة
الرياضة
التأمل
الاجتماع مع الأصدقاء
10.استلهم النجاح من أشخاص بلغوا النجاح
من المهم جداً أن يكون لديك أشخاص يعتبرون مرجعاً في حياتك
إن التعارف وتوطيد العلاقات مع الأشخاص الذين حققوا نتائج إيجابية تعد خطوة رائعة لتحفيز الذات
وأخيراً تعلّم كيف تعمل على تحفيز ذاتك، حتى لا تستسلم وتتراجع عن أحلامك.
التعليقات