نعتقد أننا بدون ما نتعلق سنخسر الكثير .. و لكن التعلق قادم من الخوف من عدم ايجاد قيمتنا .. فالخوف يحعلنا في حالة من الغياب الروحي ..
الروح لا تخسر أي شيء مرتبط بالعالم المادي .. تخل لتتجلى روحك أكثر
كيف أفك التعلق أو الإرتباط ؟
مهم ان تعرف ان التعلق يجعلك أسير للأشخاص او الأشياء .
التعلق يجعلك في حاله من الفقر العاطفي ,فهو يعطل تفعيل اسم الله الغني داخل جسدك ..المتعلق هو اكثر الناس امراض نفسيه وجسديه .
قرر أن تنمى ثقتك بنفسك فأنت خلق الله وبداخلك كل اسمائه وصفاته..
درب نفسك أن الأشياء من حولك مسخرة لك لتسفيد منها .. ليس لتتعلق بها وأن الأشخاص بحياتك من لهم مكانه بقلبك, هم موجودين ليساعدوك على التطور الروحى والإنسانى, لتتعلم من خلالهم قوة الوجود ..لا لتتعلق بهم .
وبالنهاية إليك هذا التدريب الساحر لفك هذا التعلق والإرتباط … ..
اجلس بمكان مريح وإجعل كل مكان بجسدك يسترخى .. وتنفس ببط الشهيق أقل بكثير من الزفير يعنى الزفير يكون اطول .. وتابع التنفس حتى تشتشعر الإسترخاء التام بكل خلايا وذرات جسدك ..
حدد الأن المشاعر والأحاسس التى ستاتى لك عند فقد أو بعد شخص عنك
و إستشعر هذه المشاعر والأحاسيس المزعجة والسلبيه وقرر أن تسمح لها بالظهور من عقلك اللاواعى لعدة ثوانى ..
إسأل نفسك وأنت مغمض العينين متى أستطيع التحرر من هذه المشاعر والأحاسيس السلبيه وأشعر بالتحرر من هذا الشخص وأسمح له ولنفسى بالعيش فى حرية بدون قيود أو تعلق أو تسلط منى ..
أجب الأن نعم
أنا أستطيع التحرر من هذا الإرتباط وهذا التعلق وسأسمح للمشاعر والأحاسيس المزعجة أن تخرج من جسدى الأن الان الأن فأنا مسئول عن هذه المشاعرة وهذا التعلق ..
إذا لم تستطيع التحرير هذه المشاعر والأحاسيس الأن فقم بإعادة التدريب مرة ومرتين وثلاثة و10 حتى تستشعر أنك تحررت منها ..
كرر هذا التدريب كل يوم لمدة 7 ايام قبل النوم وستجد نفسك قد تحررت تماماً من الشخص أو الهدف أو الأشياء..
التعليقات
شكرا