رؤية التفاصيل الجميله في كل زوايا حياتنا تغرس لدينا عادة التقدير
لاحظ .. قدّر .. أشكر ..
جمال الإتصال بالذات يلهمنا دائماً
لرفع طاقة الشكر لله من دون تردد ..
قوة الشكر تقودنا للغوص
في تفاصيل النعم والتفكر بها ..
من جميع الزوايا ..
الملاحظه ,, الإدراك واليقضه ..
توسع دائرة شكرنا بالشكل المطلوب بدون تجاهل ونسيان ..
التقدير فن يكمن حصاده في الشكر لله
أنا أقدّر ..فإذاً أنا أشعر بقيمة مالدي من جمال اتساع عظمته ..
شكراً لله على شعور التقدير الذي أشعر به كل يوم
بكل قوتي وحدسي وعلمي ..
أن الله كريم .. مجيب .. وهاب .. قادر .. معطي .
شكراً لكل شي جعلني أقول له شكراً ..بلساني وبقلبي ..وبجوارحي .. وبعقلي ..
بوعي مني وبدون وعي ..
شكراً لكل صيغه كتبت في الحمد والشكر لله
ولكل شعور وصل لي بأي طريقه كانت تعبر عن شكرها وسعة تقديرها ..
أنا محاطه بالتقدير من كل شي يلازمني في حياتي
ومن كل شي جديد علي في حياتي ..
أنا جديره بالحب وبالخير والشكر والإمتنان لله..
أنا جديره بالنعمه وأحترمها وأقدرها ..
تذكر أن تقدر كل شخص مر عليك بحياتك ,, حتى وأن كان هذا الشخص غير موجود في عالمك
أو قد يكون أختفى .. أو رحل .. أو أنتهت علاقتك معه ..أو غادر الحياة .. أو لازال موجود معك .
المهم أن أفتش عن زوايا خاصه متعلقه بهذا الشخص وأدعوا له وأبارك له .. وأشكره على كل شي وأي شي ..
قدم شكرك وثناءك بالكلام وبنطق الحروف أمام الشخص المعني بهذا التقدير وأولهم أنت .
فممارسة الشكر المنطوق له أُثر حقيقي ويحدث فارقا عجيب على تفاصيل حياتك ويرفع من درجة تقديرك للأمور فيجعلك أكثر هدوء أكثر حب أكثر اتصال بنفسك وبالأخر
وقد يجعلك أقل خوف وغضب وكل هذا له أثره على روعة حضور القلب .ونضج العلاقات وتربيتها على حسن ادراك الجمال والخير والفرح والمتعه .
تمرين جوهري ..
استرخي .. وأجلس في مكان هادى وخالي من المقاطعات .. تنفس وكرر ثلاث الى خمس مرات شهيق وزفير .. بحيث يكون الزفير أطول من الشهيق
تخيل الشخص الذي تود أرسال الشكر له واقف أمامك قل له ماتود اخباره به وأشكره على ألأمور والأحداث الجميله التي بينكم وعلى كل شي سار ويسير على خير ..
تذكر الصفات الايجابيه به واثني عليها ,, اشكره واشكر نفسك على حسن العلاقه وأاشكر الله على انه اهداك هذا الشخص في حياتك ,,
ملاحظه ااذا استمريت بعمل هذا التمرين دوما ..ستلاحظ فرقا عجيب في نفسك والاخرين وسيرتفع التقدير التلقائي لديك لكل نعمه على وجه الارض ..
مثال ..
اذا هذا الشخص موجود بحياتك ستتطور علاقتكم ببعض باذن الله ,
اذا كان هذا الشخص متوفي سيشعر بهيبة الشكر ونعمته برحمة الله ,
اذا كان هذا الشخص أنتهت علاقتك به أو بينكم خصام او اختلاف سيشعر بعمق ارسال هدية الشكر له .وقوة طاقتها عليه ..
الحمدلله .
التعليقات
رائع هذا المقال حقيقةً .. أنار الله قلبك ♡