مهارات التحفيز

التحفيز هو الدافع الاساسي و المهم في تحقيق الاهداف ولمعرفة معنى التحفيز و مهاراته 6 ما عليك الا بمطالعة هذا المقال .

تعريف التحفيز

التحفيز بابسط مفاهيمه هو القوة

القوة لماذا القوة؟؟

القوة لانه و ببساطة هو الذي يحرك شيئ فيك في داخلك للقيام باشياء مختلفة تطمح لتحقيقها .

اذن كما قلت التحفيز بابسط مفهوم له هو القوة التي تدفع بك للقيام بامور ما و تحقيق اهدافك .

اما بالمعنى الاخر هو الوقود الداخلي الذي يحثك على تحقيق اهدافك و بذل مجهودك لتطوير نفسك و ذاتك .

و كيف ياتي التحفيز اذن ؟؟

بعد ان عرفنا معنى التحفيز الان علينا ان نعرف مصدره .

مصدر التحفيز التحفيز

ياتي عادة من دافع داخلي يولد لك رغبة في تحقيق امر او هدف معين وهذا بعض النظر عن المردود منه

و قد يكون هناك دافع خارجي قصد الحصول على شيئ معين مثلا جوائز او مال او نجاح في امر ما و هكذا ...

اظن انه يتبادر الان الى ذهنكم سؤال

هل يمكنني أن أصبح أكثر تحفّزًا داخليًا؟

الإجابة ببساطة هي "نعم"! يمكنك بكلّ تأكيد أن تطوّر قدرتك على تحفيز نفسك حيث أنّ التحفيز الذاتي ما هو إلا نتيجة لمجموعة من المهارات الواقعية التي يمكنك اكتسابها وتطويرها بالتدريب والتمرين المستمريّن.

و هنالك 6 مهارات رئيسية تعتبر قاعدة للتحفيز الذاتي.

مهارات التحفيز الذاتي

1-وضع أهداف كبيرة ولكن واقعية في الوقت ذاته (بمعنى آخر، أهداف ذكية)

مثلا ان يكون معدلك في السنة الدراسية في اعلى درجاته و لما لا تكون انت الاول في مدرستك هذا هدف كبير وجميل ولكنه في نفس الوقت هدف واقعيهذه الرغبة في الوصول لهذا المعدل تولد لك طاقة و ارادة تدفع بك لتحقيق هدفك اي بالمعنى هذا الهدف سيحفزك للقيام بكل مجهوداتك لتحقيقه و نيل ارادتك .

2-خوض قدر كافٍ من المغامرات (المخاطرة بدرجة معتدلة).

فلنبق في مثال الدراسة .اذا كان هدفك الحصول على اعلى معدل عليك بخوض مغامرات و تجازف ببعض المخاطرة و حتى انك تتنازل عن بعض الامور مثلا عليك ان تجازف بنومك و تسهر لطلب العلم و اخذ كم هائل من المعلومات لنيل مبتغاك تغامر ببعض النزهات مع اصدقاء او عائلتك وتتنازل عليها وكل هذا لتحقيق هدفك الرئيسي

3-البحث الدائم عن التغذية الراجعة بغرض التحسين والتطوير المستمرّ.

هنا من باب النصيحة والتجربة احرصوا دائما على طلب تغذية راجعة feedback من اساتذتك او رئيس عملك او زملائك، لتتعرّف أكثر على سبل تطوير ذاتك، ورفع كفاتك .

4-الالتزام التام بالأهداف، شخصية كانت أو مؤسسية، وبذل الجهد الإضافي لتحقيقها.

هنا عليك دائما مراجعة نفسك و خطواتك و طريقك التي تسير فيها .عليك دائما بالعودة لجدول الاهداف و التمعن فيها و اعادة تأهيل نفسك لتحقيقها ومن هذا المنبر عليك بذل كل مجهوداتك و قوتك لتحقيقها .

5-البحث الحقيقي الفعّال عن الفرص واقتناصها بمجرّد العثور عليها.

هنا اذكركم بقصة بيل غيتس و النادلة العاملة في المطعم الذي قام بملئ قسيمة مبلغ لها و عرضها عليها ولكنها رفضت وهذا لظنها بانه يمزح معها. هنا قام بيل غيتس و قال لو كنت مكانك لاخذت القسيمة(شيك) من دون تردد هذه هي الفرصة التي ضيعتها النادلة .حتى انتم لا تضيعوا الفرص و لا تنتظرونها بل ابحثوا عليها واقتنصوها خذوا بالاسباب .

6-القدرة على التعامل مع المنغصّات، والاستمرار وراء الأهداف على الرغم من المشاكل والمعيقات.

هنا عليكم بالمحاربة وعدم الاستسلام ستواجهون العديد من الصعوبات والمعيقات التي جتعلكم تتردون عن تحقيق هدفكم ولكن المحارب الحقيقي هو من يواصل الطريق و يتحدى العقبات و المعيقات التي يواجهها و بهذا يستطعم ذوق الانتصار وتحقيق هدفه .

في اخر المقال

كان مقال اليوم موضوعه تحفيز الذات و اهم مهارات التحفيز الذاتي .فلاشك انكم الان بانتظار تقنيات واساليب بسيطة وسهلة و عملية تساعدك في تحفيز ذاتك و نفسك والتي تسهل لك عميلة التنفيذ اي تشرع في تحفيز نفسك