كثيراً ما نسمع عن مصطلح الذكاء العاطفي, فما هو الذكاء العاطفي وما أهميته وكيف ننميه عند أطفالنا؟
الذكاء العاطفي: هو القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي (حزن، غضب، فرح.. الخ) وفهمه والتعبير عنه، والتحكم فيه للخروج بأفضل القرارات والنتائج,
والتعرف على مشاعر الأخرين، وفهمها وابداء التعاطف تجاههم.
أهمية الذكاء العاطفي للأطفال:
- يساعد على ضبط النفس ومعرفة كيفية التعامل معها عند الغضب, الخوف والقلق، وبالتالي القدرة على التفكير المنطقي السليم.
- الشعور بالآخر الذي يعزز قيم التعاون والتعايش السلمي واهتمام الفرد بالمجتمع، وتقليل نسب العنف والتنمر.
كيف ننمي الذكاء العاطفي عند الطفل:
1. الاستجابة له عندما يبكى وهو طفل حديث الولادة مما سيساعد على تنمية مشاعر الثقة والشعور بالأمان عند الطفل.
2. تسمية المشاعر المختلفة وتدريب الطفل على وعي تعابير الوجه والأصوات التي تدل على حدث معيّن مثل الغضب، الحزن والفرح، لكي يتمكن من وصف مشاعره بدقة.
3. قراءة الكتب للأطفال التي تتحدث عن العواطف المختلفة ومناقشة اسبابها وكيفية التحكم بها معهم.
4. السماح للطفل بالتعبير عن مشاعره بحرية بدلاً من إنكارها أو التقليل من شأن ما يشعر به، والأنصات لكل ما يقول وأن كان غير مهماً بالنسبة لنا، إلا انه حقيقي ومهم بالنسبة له، وبالتالي يتعلم الطفل أن الحياة العاطفية ليست خطيرة او مخجلة.
5. التصرف بتعقل مع الطفل وعدم الأنفعال عليه. فالأطفال يقلدون ما يرون.
6. لا تتطوعي لحل مشاكل طفلك بالنيابة عنه إلا إذا طلب منك الطفل التدخل، لأنه قد يشعر بأنك لا تثقين بقدراته على حل المشاكل والتعامل مع التحديات التى تواجهه.
7. تعليم الطفل طرقاً للتنفيس عن المشاعر السلبية مثل التنفس بعمق، الضغط على كرة من الفلين، الاستغفار وغيره.
8. تشجيع الطفل على التواصل واللعب مع الأخرين وتعليمه التعاطف معهم.
إن إكساب الطفل هذه المهارات يُمكّنه من تبني موقف إيجابي من الحياة، وإدارة المشاكل بطريقة إيجابية، والتعامل مع العواطف السلبية وتجنب تأثيرها المدمر، كما يسمح ببناء علاقات أفضل مع المجتمع المحيط.
التعليقات