3 أشياء تمنعك أن تكون سعيدا: وقتك، تفكيرك، طاقتك

لماذا أنت المسؤول عن سعادتك؟؟ ولماذا لديك الخيار دائما كيف تنظر للأمور وكيف تستجيب لها وتقيّمها؟؟

الوقت والتفكير والطاقة البشرية أهم عوامل تتحكم في الحياة ، وأكثرهم قيمة هو الوقت. عليك أن تتذكر دائما أن الحياة مجرد سوق تجاري كبير جدا ، والرابح الأكبر فيه هو من يُقدّر ويشترى السلعة الغالية ويحسن إستغلالها.

المال قد يكون وسيلة لتحسين بعض الأوضاع ولكن ليس هو كل شئ . يقول مارك توين الكاتب الأمريكي المعروف "الواهمون هم أولئك الذين يعيشون حياتهم يحصدون ويكدسون الكثير من الأموال والثروات حتي تزيد عن حاجتهم ، ثم يدركون بعد فوات الأوان أنهم لن يستطيعوا أن يشتروا حبة سعادة ولو مقابل كل ما جمعوه" . أعلم أنك تفكر الآن في أن الحديث عن أن المال لا يشترى كل شئ" مجرد هراء أو كلام روايات حالمة وغير واقعية، ومع ذلك لن احاول أن أثبت لك وجهة نظرى بأحاديث وروايات غير واقعية .

لنتعرض للأمر من وجهة نظر أخري بعيدة عن الروايات: أحداث واقعية فيها المال هو العملة الإفتراضية في الحياة ، والسلعة هي شئ من ضروريات الحياة وتعاليمها التى يمكن إكتسابها أو إجادتها أو الحصول عليها بطرق معينة كالسعادة، والصحة، والحكمة، والتواضع، والعلم، والسلام النفسى و الحرية .. إلخ . سأستعرض معكم مثال يوضّح ما يلي:

هل يمكن للمال أن يشتري السعادة و الحرية؟!

لنري ذلك من خلال القصة التالية:

الملك لويس الرابع عشر لم يكن أحد أشهر الملوك الذين تولوا الحكم في سن صغير فحسب، بل كان معروفا أيضا ب "الملك الشمس" ، مغرورا ومتكبرا ويحب أن يكون محل اعجاب الجميع. كان في عهده وزير خزانة يسمي فوكويه، محبا للمال كريما وغنيا جدا ، يجمع المال بشتى الطرق ، وبجانب ذلك كان يتطلع دائما للسلطة والنفوذ ، حيث أراد أن يكون رئيسا للوزراء ومقربا أكثر من الملك لويس . وما كان ذلك إلا أنه يبحث عن شئ يجعله أكثر سعادة ونفوذا .

في أحد الأيام جاءت الفرصة السانحة لفوكويه حتى يحقق حلمه حيث توفي رئيس الوزراء وظن أن لويس سوف يجعله رئيسا للوزراء خلفا له ، ولكن فوجئ بأن لويس قرر إلغاء المنصب تماما. وظن فوكويه عندئذ أنه خسر تقدير الملك له أو أنه لم يكن راضيا عنه تماما ، فقرر فوكويه إقامة حفل لم يشهد العالم له مثيل على شرف لويس الرابع عشر وكان الغرض المعلن لإقامة هذا الحفل هو الإحتفال بانتهاء فوكويه من بناء قصره الذى أسماه (chateau de vaux le vicomte) فو لو فيكونت ،

Source: https://www.detoursenfrance.fr/patrimoine/chateaux-et-monuments/chateau-de-vaux-le-vicomte-si-vaux-metait-conte-3839

و لكن كان الغرض الحقيقي من اقامة الحفل هو محاولة إرضاء الملك ونيل إعجابه. كان الحفل يضم أشهر النبلاء وأعظم الفنانين والموسقيين ، منهم موليير الذي كتب مسرحية خصيصا لهذا الحفل ومَثّل فيها. ضم العشاء سبعة أطباق من أشهر الأكلات حول العالم ومنها أطباق تم ابتكارها لأول مرة خصيصا لهذا الحفل. حتى الموسيقي التى صحبت العشاء كانت مؤلفات حديثة من أجل لويس الرابع عشر.

القصر كان تحفة معمارية وفنية رائعة هي الأولى من نوعها حتى أنها كانت إلهاما لتصميمات كثيرة فى قصر الفرساي الذى بُنى فيما بعد. مع انتهاء حفل العشاء قام فوكويه باصطحاب الملك لويس في جولة فى أرجاء القصر ، ليستعرض فيها أجمل التحف المعمارية والفنية التى كانت تزين القصر ، وكان من المخطط أن تنتهى الجولة فى حديقة القصر وما ان وصلا للحديقة حتى بدأت الألعاب النارية وسط دهشة المصاحبين للملك فى جولته. بعد انتهاء الحفل أقرّ الجميع انهم لم يشهدو مثيل لهذا الحفل ، ولم يكن هناك شئ يضاهى روعة هذا القصر. فى الصباح التالى من ليلة الحفل تم توجيه تهم الإحتيال والسرقة والإختلاس لفوكويه ومن ثم تم محاكمته وايداعه في سجن انفرادى ليقضى ال 20 عاما الأخيرة من حياته في السجن.

الحكمة والعقل سلعة لا يشتريها المال ، بل الوقت وحسن التفكير

مع كل هذا المال وهذه السلطة لم يدرك فوكويه أنه كان ينقصه بعض الحكمة والتفكير الصحيح . فمع علمه بغرور لويس وتكبره نسي أنه وضع نفسه فى مواجهة مباشرة مع لويس الرابع عشر ، ليقضى فوكويه بقية حياته فى حسرة وتعاسة وندم . هنا ترى أن المال لم يكن ليشترى الحكمة و التواضع أو السعادة والحرية اللذين كانا ينقصان فوكويه حتى ينعم بحياة أفضل .في النهاية هذا مجرد مثال من عديد من الأمثلة التي تراها وتقرأ عنها في التاريخ ، وربما تعيشها في الواقع ، أن المال لا يحسن أن يكون أداة أو عملة للحصول علي السعادة والراحة .

وقتك

واحدة من أهم الأشياء التي تعلمتها علي مدار حياتي هي أهمية وقيمة الوقت . أريد أن أتحداك أن تفكر الآن بشكل واقعي في الأشياء التي تقضي فيها وقتك ، ستجد أن معظم الوقت يضيع في أشياء ليس لها فائدة أو قيمة ؛ نحن نعيش في عالم يفرض عليك إعطاء أعلي نتائج ممكنة في أقل وقت ممكن . في هذا العالم تعودنا أن نستبدل التواصل الحقيقي في الحياة الإجتماعية بمراسلات الفيسبوك . نحن نستبدل أهم المحادثات والنقاشات بالتغريدات والمنشورات . أصبحنا نقضي وقت أقل مع العائلة أو الأصحاب .

لطالما اعتقدت أن النجاح في الحياة والعلاقات الإجتماعية يعتمد علي الموهبة ، ولكنني اكتشفت أنه يعتمد علي الوقت ليس إلا . مع الوقت يمكنك تعلم أي شئ ؛ تعرفت علي أحدهم كان يقضي كل يوم 20 دقيقة فقط في تعلم شئ جديد. بعد 365 يوم دون انقطاع كان يتحدث لغتين غير لغته الأم ، كما تعلم العزف علي الكمان بمقطوعة كاملة ، بالإضافة أنه نجح أن يكون كاتب مشهور ليتم دعوته من منصة TED للتحدث عن كتاباته.مع الوقت يمكنك ايضا انشاء علاقة قوية بينك وبين أي انسان ، ولكن يجب عليك في الأساس بذل المجهود المطلوب ، فليس هناك مثلا تطبيق علي الهاتف يبني العلاقات الأسرية أو الإجتماعية الجيدة .

أخبرني أحدهم ذات مرة أن الناس لا تكترث لمدي معرفتك بهم ، انما يكترثون أكثر لمدي اهتمامك - كيف تهتم بهم وتشاركهم مشاعرهم . يجب عليك اكتساب احترام وثقة الناس باظهار اهتمامك بهم وبمشاعرهم . فكر في الوقت علي انه استثمار . انه ليس بالشئ الذي يمكنك تبديده بكل بساطة ، بل إنه شئ يُستهلك لإنتاج شئ آخر ، وهذا يعتمد علي كيفية استخدامك له .

إن الوقت لذو أهمية كبيرة ، وعند استخدامه لإثراء حياة الآخرين يكون العائد مذهلا . ليس المطلوب منك مجرد قضاء الوقت مع أصدقائك ، وإنما المطلوب هو أن تستثمر وقتك معهم . لا شيء يضاهي الاهتمام الكامل بحياة شخص آخر والتوقف عن الأخذ بظواهر الأمور حتي يتثني لك معرفته جيدا . أينما تكون ،

علي الرُغم من أنه معروف أن كل إنسان لديه نفس عدد الساعات في اليوم الواحد ، إلا اننا نظل نجد طرقا لإستغلال الوقت بشكل أفضل ، وفي أحيان أخري نجد حلولا لتوفير الوقت . انت في الواقع لا يمكنك توفير أو تخزين الوقت ، ولكن يمكنك فقط إيجاد طرق مختلفة لقضاء الوقت .

الشئ الوحيد الذي تحتاجه لتجعل الوقت أفضل مساعد لك علي تحسين حياتك هو أن تدرك مواطن قوتك وضعفك جيدا . أن تتعلم كيف تزيد من قوة مهاراتك التي تمتلكها . لا بأس بأن تبدأ بالتركيز علي فعل شئ واحد في المرة ، طالما سيساعدك ذلك علي الاهتمام به بالقدر الكافي . يمكنني أن أؤكد لك أنك ستكتشف أشياءا كثيرة جدا وفرصا لا حصر لها .

نحن نحتاج وقت للتفكير والتأمل ، نحتاج وقت لأنفسنا لنفكر ونحلم ، لذا يجب عليك أن تأخذ خطوة للوراء وأن تبدأ بالتفكير في الأشياء التي لا تريد أن تفقدها وكذلك الأشياء التي تريد الحصول عليها ، هذا لأن الفرص تأتي وتذهب ، في حين أن العلاقات الإجتماعية الجيدة تبقي للأبد .

تفكيرك

أنت مسؤول عن سعادتك لأنك أنت الذي يستطيع دائما أن يختار كيف ينظر للأمور وكيف يستجيب لها ويقيمها . يقول لي أحدهم: أنت لا تستطيع أن تتحكم في الكون ، ولكن تستطيع أن تتحكم في نفسك وفي رؤيتك للأمور ، عندها فقط ستدرك أنك محور العالم وتُغيّر فيه كما تشاء . ان الشخص الذي يري حقا أن له قيمة كبيرة ، شخص قادر علي النظر إلي الأجزاء السلبية من شخصيته بنظرة إيجابية .

المقولة المعروفة عند بعض علماء البرمجة العصبية

تعني أنه لديك إمكانية لفعل أي شئ طالما أنك تفكر بالشكل الصحيح . يعجبني دائما مقولة نيلسون مانديلا

وقد استطاع مانديلا أن يكون أكبر أيقونة للحريات في العالم ، ومن أشهر المؤثرين في الفكر البشري بحصيلة أكثر من 500 كتاب منشور عنه .الفكرة أو الاعتقاد هما أصل كل الإنجازات البشرية علي مدار التاريخ . أرنولد شوارزنجر نجم هيوليوود المعروف وأشهر بطل كمال أجسام علي الإطلاق كان يقول

يجب أن تتعلم أن تري الأشياء بإيجابية مطلقة . إعلم أن الأمر يحتاج لمجهود كبير ، ولكن مع المحاولة سوف تتقن الأمر إلي حد لا يُصدق . هناك مجموعة من المسلمات التي ستدرك أنها حقيقية ولكن مع مرور الوقت ، ومن الجيد أن تتعرف علي بعضها الآن حتي تتعلم كيف تغيّر نظرتك للأمور:

• كل شئ مؤقت ، لكل شئ بداية ونهاية (وَلا تَجزَع لِحادِثَةِ اللَيالي فَما لِحَوادِثِ الدُنيا بَقاءُ)
• الحياة ليست عادلة ، يجب أن تعتاد علي ذلك .
• سيعاملك الناس بنفس الطريقة التي تعامل بها نفسك ، وليس كما تعاملهم (تذكر كيف تعامل نفسك)
• التضحيات التي تقوم بها اليوم سوف تدفع ثمنها بالتجزئة في المستقبل
• كل الأشياء ليست مهمة لهذه الدرجة كما كنت تعتقد
• الحياة قصيرة جدا
• دائما يوجد داخل الغضب خوف (فعندما تغضب انظر مما تخاف)
• السعادة اختيار ، وتحتاج لكثير من الجهد
• هذه اللحظة "الآن" ، عشها جيدا فهي لك
• دائما سيكون العالم أكبر بكثير مما تظن

وحتي لا تفقد الكثير من الوقت ، اعمل علي أن يكون لك نهج في الحياة . الإنسان وجد علي الأرض كي يسعى لغاية محددة ، لا لأن يعيش هائما كما البهائم في البرية .

هناك ٦ قواعد لتحضير تفكيرك وعقليتك للنجاح في الحياة:

1. يجب أن يكون لديك هدف و رؤية: فبدون الهدف ستكون كل جهودك بدون أي طائل ، لأنك لا تعرف إلي أين تتجه .
2. لا تستمع إلى الرافضين: ليس هناك شيئا مستحيلا . حوّل كل ما تسمعه من احباط إلي دافع واصرار يحفزك للأمام .
3. اجتهد بكل طاقتك: لا يوجد مشروب سحري لتحويل كل شئ كما تحب . ليس هناك شئ مجاني في هذه الحياة . عليك أن تبذل لكل شئ جهده المطلوب .
4. لا يوجد شئ اسمه الخطة البديلة: الفرص لا تأتي كما تشاء ووقتما تشاء . تفكيرك بأن هناك شئ سيعوض عليك ما قد يفوتك هو في حد ذاته فرصة للفشل . انسي أمر أنك ستعوض ما قد يقوتك . اذا علمت أن أمامك فرصة وحيدة للعيش سعيدا أو للنجاح فستعمل بكل طاقتك وجهدك . عليك أن تغتنم كل فرصة لأنها قد لا تعود أبدا . واذا عملت علي شئ اخلص فيه واعطيه كل جهدك بلا كلل . الإخلاص يؤدي إلي التوفيق ... "دائما".
5. لا تخشي من الفشل: الناجحون فقط هم من يفشلون وينهضون مرة أخري ، مهما كان عدد مرات السقوط أو الفشل فهم يقاومون ويعودن مرة أخري . لذلك لا تخاف من الفشل حتي تعمل دون ضغط لتحقيق ما تحلم به .
6. فكر دائما في الآخرين: ليس هناك أحد ينجح بمفرده ، فالأمر الحتميّ أنك دائما تحتاج للناس ، لأنك تعيش معهم ، فكر دائما في أن تكون لك علاقات صحيّة وسليمة .

طاقتك

يجب أن تكون نشيطا دائما وتتعلم كيف تجدد طاقتك البدنية والذهنية . من أكثر الأشياء الخطيرة علي الإنسان هو الكسل . الكسل يدمر كل شئ ويضيع الكثير من الفرص . لعلك استمعت للكثير من النصائح حتي تتخلص من الكسل ، ولكن لا أعتقد أنك سمعت بقاعدة الحصر: تتمثل "قاعدة الحصر" في ثلاثة محاور رئيسية حتي تشحن طاقتك دائما ...

- الغذاء الصحي: الخمول والكسل مصدره الأساسي ما تأكله . الشبع والنهم من أسوء ما يُبتلي به الإنسان . يُقال دائما أن "البطن محل الداء" . تناول غذاء صحي وابتعد عن البِطنة والنهم ، لأنك ستقضي دائما علي طاقتك

- الحركة والرياضة: أكثر الأشياء قوة في تدمير الكسل هو الحركة والرياضة . الرياضة صخرة تتحطم عليها سفينة الشهوات . أكون في أقصي نشاطي عندما أمارس الرياضة حتي لو كانت مجرد الجري أو المشي.

- العلاقات الإجتماعية الصحية: ستحتاج لذلك كثيرا لشحن طاقتك الذهنية . صادق الإيجابيين ، ابتعد عن الناس السلبية ، فهم مصدر لكل شئ سئ . لا تحصر نفسك في علاقات سلبية تستهلك وقتك وعقلك وطاقتك . كلما احطت نفسك بالناس الإيجابية الذين يدعموك باستمرار ويعطوك الحب متي احتجت إليه ، كلما عشت حياة سليمة وجميلة ومريحة.

الخلاصة

عليك أن تفهم أن الوقت وطريقة التفكير والطاقة البشرية تربطهم علاقة متكاملة ومغلقة ، فكل محور يتوقف علي الآخر . بوجود طريقة تفكير صحيحة ووقت كافي وطاقة مناسبة يمكنك أن تفعل الكثير ، لا تحتاج لأكثر من ذلك.

إذا أردت أن تحيا سعيدا ومعافي اهتم بوقتك وتفكيرك وطاقتك . تأمل وتفكر كثيرا ، كن إيجابيا دائما ، وتحلي بالصبر دائما فهو من أجمل الفضائل ، وتذكر أن الحياة لك تعيشها كيفما تشاء ، فاختر كيف ستعيشها بحكمة . إن وجدت أنك في وسط عتمة وتراكم للسلبيات وتشتت ، ركز وتأمل وأصلح علاقتك مع نفسك ومع الناس ، عندها سيتغير كل شئ.