أسباب ووقاية وطريقة تنظيف الفم بالطريقة الصحيحة لتفادي أمراض القلب
حماية صحتك في هذا النمط السريع للحياة أصبح أمرًا مهمًا جدًا في عالم اليوم. هناك العديد من المشكلات الصحية التي يجب معالجتها بشكل صحيح بين الجيل الجديد من الأفراد. النظافة الفموية السليمة مهمة بقدر أهمية الصحة العامة للفرد. يجب على الشخص تنظيف أسنانه بشكل صحيح لتجنب العديد من مشاكل الأسنان. أظهرت ملاحظات ودراسات متعددة أن صحة الفم السيئة قد تؤثر سلبًا على صحة القلب في بعض الحالات. من المهم جدًا معالجة هذه المشكلة من قبل كل فرد في أقرب وقت ممكن واتخاذ الخطوات اللازمة لتصحيحها.
هل يمكن أن تتسبب الأسنان المصابة في مشاكل قلبية؟
وجدت دراسات مختلفة وجود علاقة بين صحة الفم السيئة ومشكلات القلب. وجدوا أن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم لمدة أقل من دقيقتين مرة واحدة في اليوم كانوا عرضة لأزمات قلبية طفيفة أو خطيرة. كما أن العديد منهم يعانون من ألم في القلب. ومع ذلك، الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم مرتين يوميًا لأكثر من دقيقتين أقل عرضة لمشكلات القلب.
لوحظ أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة في أمراض اللثة معرضون لارتفاع ضغط الدم ومشكلات أخرى ذات صلة. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من صحة أسنان سيئة من مشاكل خطيرة في صمام القلب. يُؤكد الخبراء بشدة أن عادات تنظيف الأسنان السيئة هي المسؤولة عن مثل هذه مشاكل القلب.
لماذا تؤلمك أسنانك؟
الألم في الأسنان هو عملية بطيئة تحدث نتيجة لتطوير التسوس أو مشاكل في اللثة. إليك بعض الأسباب الشائعة لألم الأسنان:
- قد يتسبب النظافة الفموية غير اللائقة في تكوين البلاك أو الترتر على الأسنان. يسبب أيضًا تسوسًا يبدأ من منطقة صغيرة على الأسنان وينتشر إلى السن بأكمله. وهو يسبب المزيد من الألم في الأسنان.
- قد يتسبب الإصابة بالأسنان أثناء الرياضة أو التوجيهات الخشنة الأخرى في تلف الأسنان. ويمكن أن يتسبب في المزيد من الضرر للأسنان.
- قد يتسبب تنظيف الأسنان السيء في تكوين المزيد من البلاك على اللثة، مما يتسبب في أمراض اللثة مثل الجينجيفيتيس والتهاب اللثة. يمكن أن تصيب هذه مشاكل اللثة السن المجاور، مما يتسبب في المزيد من الألم.
- يمكن أن يتسبب لب الجذر المصاب للسن في ألم شديد في الأسنان سيتطلب علاجًا مؤلمًا مثل علاج الجذر.
كيف يمكن لبكتيريا الفم أن تتسبب في مشاكل القلب؟
يحتوي فم الإنسان على العديد من البكتيريا، بعضها جيد والبعض الآخر سيء. تساعد البكتيريا الجيدة في الهضم السليم للطعام في الجسم وتحافظ على الصحة الجيدة. بعض البكتيريا السيئة تؤثر سلبًا على صحة الفم وتسبب أيضًا مشاكل صحية مختلفة. تدخل مستويات البكتيريا السيئة المتزايدة في الفم إلى الجسم والدورة الدموية. ثم يتسبب أيضًا في العدوى في بطانة القلب التي تتسبب في التهاب الشغاف. تظهر دراسات مختلفة أن هذه بكتيريا الفم تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأزمة القلبية. إن تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة هو المسؤول بشكل أساسي عن زيادة مثل هذه البكتيريا السيئة، التي تؤثر على صحة القلب وصحة الفم لدى الشخص.
كيف نتخلص من عادات تنظيف الأسنان السيئة؟
الآن، بما أننا نفهم التأثير السلبي لعادات التنظيف السيئة على صحة الفم والقلب، من المهم التخلص من عادات التنظيف السيئة.
إليك بعض الطرق للتخلص من عادات تنظيف الأسنان السيئة:
- يجب أن يتم نشاط التنظيف بانتظام مرتين يوميًا. يمكن أن يساعد التنظيف قبل النوم في إزالة الجسيمات الصغيرة من الأسنان ومنع تطوير التسوس.
- أثناء التنظيف، من الأساسي تغطية جميع مناطق الفم مع جميع الأسنان من جميع الجهات. سيجعل هذا جميع مناطق الأسنان نظيفة.
- تأكد من أن التنظيف يتم على اللثة واللسان حيث يمكن أن تنمو البكتيريا.
- حاول استخدام فرشاة أسنان مناسبة أثناء التنظيف للحصول على نتائج أفضل من تنظيف الأسنان.
كما نفهم، فإن معظم الحالات قد أظهرت أن عادات تنظيف الأسنان السيئة يمكن أن تتسبب في مشاكل قلبية متنوعة. ويمكن أن تتسبب أيضًا في مشاكل مزمنة مثل الأزمة القلبية. لذلك، من المهم تحسين عادات التنظيف للتركيز على إزالة البكتيريا. إذا كنت تهتم حقًا بصحة فمك وقلبك، فاذهب إلى طبيب الأسنان بانتظام للحصول على العلاج في أقرب وقت. أو اطلب منتجات العناية بالأسنان من المحترفين وليس المواقع التجارية.
التعليقات