كتبت في هذه التدوينة عن مخاطر الرجيم القليل بالسعرات الحرارية و انه ممكن ان يزيد الوزن لذا احذرو من رجيم الحرمان
3 أسباب قبل البدء بأي نظام غذائي عليك أخذها بعين الإعتبار للإستمرار و النجاح
النمط الدُرقي أحد أنماط جسد المرأة.. نصائح تغذوية ورياضية
النمط اللمفاوي،، نظام غذائي وجدول رياضي مخصص .. والكثير