وسم "دايت"

صحة
تناول الشوكالاتة بذكاء

اغلب الناس يأكلون الشكولاتة بالحليب او الشكولاتة البيضاء , التي تحتوي على نسبة متدنية من مادة الكاكاو الطبيعية

د.رنا صبح

٥ تموز ٢٠٢١
صحة
الرجيم بيزيد الوزن !! وقفو رجيم

كتبت في هذه التدوينة عن مخاطر الرجيم القليل بالسعرات الحرارية و انه ممكن ان يزيد الوزن لذا احذرو من رجيم الحرمان

أفنان العرب

١٠ نيسان ٢٠٢١
صحة
10 خطوات لبناء نظام صحّي خاص بك.

تعلم كيف تبني نظام صحِّي خاص بك بالتدريج عن طريق إضافة سلوكيات صحية جديدة وترك سلوكيات غير صحيّة من أجل الحصول على جسم رشيق وصحة عالية.

أخصائية التغذية إباء النتشة

٢٨ كانون أول ٢٠٢٠
صحة
نظامك الغذائي يسرق حياتك!!

إليك يا من تقرأ الآن!! قصة واقعية تبين كيف تسرق الأنظمةالغذائية أجمل أوقاتنا ونحن غارقين فقط بتغيير شكل أجسامنا الخارجية.أرجو أن تستمع بالقراءة💕👇🏽

ريان البكري

١٢ كانون أول ٢٠٢٠
المزيد من التدوينات