العقل الباطن هو ذلك الكمبيوتر العملاق داخلك الذي يسجل كل ما تستشعره حواسك ويتحكم بالوظائف الرئيسيه بجسمك , ويصنع العادات والمعتقدات
علي مر العصور بتختلف استجابات البشر في الشدة والرخاء..مع بداية ظهور كوفيد-19 كنت من أي فئة ؟
تساعد مهارات المرونة النفسية _إن كان تبنيتها في فترة معينة او كانت نمط حياة- في تجاوز بعض المشكلات وفي التطوير الشخصي والعاطفي.
كل يوم نمر بتغيير ومع كل تغيير بنقف عاجزين عن التصرف طب والحل؟ هنتكلم عن بعض الحلول اللي هتساعدنا نعدي فترات ده باقل خساير وبصحة نفسية افضل