وسم "شعور-القلق"
-
صحة نفسية5 طرق لوقف دوامة القلق
قد يجعلك القلق تشعر بأنك لا تستطيع السيطرة على أفكارك. جرِّب هذه الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في منع لحظات القلق من أن تتحول إلى دوامات.
٢٣ كانون أول ٢٠٢٠
التدوينات الأكثر مشاهدة
-
كيف ابدأ بالكتابة ؟
٢٠ تشرين ثاني ٢٠٢١ | ٢ دقائق قراءة
-
كيف انشر روايتي
١٤ تشرين ثاني ٢٠٢٠ | ٢ دقائق قراءة
-
أفضل 3 طرق زيادة لايكات تيك توك 2023
٢٩ أيار ٢٠٢٣ | ٣ دقائق قراءة
-
هل مزاجك يتحكم فيك ؟
١٢ تشرين ثاني ٢٠٢٢ | ٢ دقائق قراءة