"الماء هو سر الحياة التي تسري في النبات والحيوان والإنسان"
شرب الماء الساخن صباحا مع الليمون ممكن أن ينعش الجسم ويحسن من الهضم ويقلل من الامساك لكن العديد من الخرافات لم تكن إلا تداولا للناس بدون استشارة العلم.
يتكون جسم الإنسان من حوالي 60% ماء، وتعتمد صحة الجسم على الماء بشكل أساسي.