وسم "العصبية"
-
تطوير الذاتالثبات الانفعالي والجهاز المناعي: أ.د. محمد لبيب
"نعم, الثبات الانفعالي يورث ولكنه يُشكل بالتعليم والتدريب وبيئة المنفعل التي يعمل بها"
١٧ تشرين أول ٢٠٢١ -
صحة نفسيةإدارة الغضب: إجابة أسئلتك
ليس الغضب أمرًا سيئًا دائمًا ولكن يجب التعامل معه تعاملاً مناسبًا. فكِّري في الغرض من الغضب وأفضل نهج لإدارته.
٢٩ كانون أول ٢٠٢٠ -
صحةالكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟
للكافيين فوائده، ولكن قد يعرض الشخص لمشكلات أيضًا. تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك.
٢٧ كانون أول ٢٠٢٠
التدوينات الأكثر مشاهدة
-
كيف ابدأ بالكتابة ؟
٢٠ تشرين ثاني ٢٠٢١ | ٢ دقائق قراءة
-
كيف انشر روايتي
١٤ تشرين ثاني ٢٠٢٠ | ٢ دقائق قراءة
-
أفضل 3 طرق زيادة لايكات تيك توك 2023
٢٩ أيار ٢٠٢٣ | ٣ دقائق قراءة
-
هل مزاجك يتحكم فيك ؟
١٢ تشرين ثاني ٢٠٢٢ | ٢ دقائق قراءة