"يتمتع الدماغ بقدرة مدهشة على التعافي من المشكلات المرتبطة بالحرمان من النوم مجرد ضبط دورة النوم"
إن كنت من محبي النوم فهذه السلسلة ستزيد من توطيد العلاقة بينكما، أما إن كنت من كارهيه، فإنها بداية طريقك للوصول إلى نمط نوم جيد قبل فوات الآوان.
سجل بجريدة مُلهِم لتصلك آخر التدوينات على بريدك الإلكتروني
لإعادة تعيين كلمة السر، أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك تعليمات تغيير كلمة السر