العمل في مكتب سبب شائع لألم الظهر والرقبة. لتخفيف عدم الراحة هذا، قم بإعادة تصميم مساحة عملك لتشجيع الوضعية الجيد.
سجل بجريدة مُلهِم لتصلك آخر التدوينات على بريدك الإلكتروني
لإعادة تعيين كلمة السر، أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك تعليمات تغيير كلمة السر