وسم "اقلاع"

  • واقع بين رغبتين
    صحة

    واقع بين رغبتين

    لرغبة الشديدة بالتدخين بتكون بأوجها في الأسابيع الاولى من الإقلاع عن التدخين، بس أكيد بتمر هاي المرحلة مع التحلي بالصبر والعزيمة والقوة.

    Quitem
    ١٥ كانون الثاني ٢٠٢١
  • قبل أو بعد
    صحة

    قبل أو بعد

    لازم المدخنين ينتبهوا لوجبات الأكل الرئيسية زي الفطور والغداء والعشاء وكمان الوجبات الخفيفة والأهم ما يفوته.

    Quitem
    ٢٥ كانون أول ٢٠٢٠
  • تمكين
    صحة

    تمكين

    ما هو أعظم ما قد يحصل لك عند محاولتك لترك للتدخين؟إن أسوء (أو أفضل) ما قد يحصل لك اذا فشلت بترك التدخين هو أنك سوف تقوم بالمحاولة مرة أخرى.

    Quitem
    ٢ تشرين أول ٢٠٢٠

التدوينات الأكثر مشاهدة