علاج سرعة القذف عند الرجال بشكل نهائي وسريع وامن علاج سرعة القذف بالتمارين والمراهم والكريمات والادوية
علاجات سرعة القذف، تختلف العلاجات حسب السبب (نفسي أو عضوي)، وتشمل ما يلي:
🔹 أولًا: العلاج الدوائي (بإشراف الطبيب)
- دواء دابوكستين (Priligy)
- يُستخدم خصيصًا لعلاج سرعة القذف.
- يؤخذ قبل العلاقة بـ 1 إلى 3 ساعات.
- آمن وفعّال لكثير من الرجال.
- مضادات الاكتئاب (بجرعات منخفضة):
- مثل: سيرترالين، باروكستين، فلوكستين.
- تؤخر القذف كأثر جانبي مفيد.
- بخاخ أو كريم مخدر موضعي:
- يحتوي على ليدوكايين أو بريلوكايين.
- يُوضع على رأس القضيب قبل العلاقة بـ 10–15 دقيقة.
- يقلل الإحساس ويؤخر القذف.
🔹 ثانيًا: العلاج السلوكي
- تقنية "التوقف والبدء":
- التوقف المؤقت أثناء العلاقة عند اقتراب القذف ثم العودة.
- طريقة "الضغط":
- الضغط على رأس القضيب لبضع ثوانٍ عند اقتراب القذف ثم الاستمرار.
- إطالة المداعبة أو تغيير الوضعيات الجنسية لتقليل التوتر.
🔹 ثالثًا: تمارين عضلات الحوض (تمارين كيجل)
- تقوي عضلات التحكم في القذف.
- تُمارس بشد عضلات الحوض (كما لو كنت توقف التبول) لعدة ثوانٍ ثم إرخاؤها.
- 3 مرات يوميًا، كل مرة 10–15 تكرار.
🔹 رابعًا: العلاج النفسي
- مفيد إذا كانت سرعة القذف ناتجة عن القلق، التوتر، أو ضعف الثقة بالنفس.
- يشمل جلسات مع أخصائي نفسي أو علاج سلوكي معرفي.
🔹 خامسًا: نمط الحياة الصحي
- تجنب التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التغذية الصحية.
- تقليل العادة السرية.
- تقوية العلاقة العاطفية مع الشريكة.
⚠️ تنبيه:
لا تستخدم أي دواء دون استشارة طبيب مختص، لتحديد العلاج المناسب حسب حالتك.
هل ترغب أن أرسل لك خطة علاجية يومية مبسطة؟
التعليقات