أخصائية تغذية و أم. أرى أن التغيير في النظام الغذائي يبدأ بخطوة واحدة، ولكن السر هو الاستمرارية.أشارك وصفات صحية مع أطفالي و أساعد الأمهات على تغيير نظام غذاء أطفالهم بتعديل عادات بسيطة منذ الصغر.
استجابة أجسامنا لتناول السكريات مهم جدا في المحافظة على صحتنا
رسالة بلغة طفل يشكر أمه على ما فعلت من أجله لتكون حياته صحية و خياراته الغذائية متوازنة ساعدته على تكوين جسم قوي سليم
عشر نقاط لتقوية جهازك المناعي ، ممكن أن تبدأ بهم الآن
قضاء وقت ممتع مع أطفالنا في تحضير الطعام له أثار ايجابية مهمة .
سجل بجريدة مُلهِم لتصلك آخر التدوينات على بريدك الإلكتروني
لإعادة تعيين كلمة السر، أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك تعليمات تغيير كلمة السر