التأمل يساعدنا فى وضع المشاكل العقلية والنفسية فى مكانها الصحيح

أشعر أن كل ما نقدمه للآخرين يجب أن نتعلم أن نعطيه لأنفسنا. هناك الكثير من الحب في قلوبنا ، وبعضه ، في بعض الأحيان ، يجب أن ينتمي إلى أنفسنا.

***4 أساليب عملية لتقليل التوتر و5 إجابات حول آثار التوتر على الصحة***