كوتش معتمدACC من ICF معالج شعوري بتقنيات التحرر للمشاعر متخصصة في التطوير الذاتي، شغفي مساعدة الناس للإرتقاء بأنفسهم
يعتبر الـتأمل من أهم العادات التي أحرص على ممارستها في شهر رمضان الكريم، في هذه التدوينة سوف أتطرق الى بعض فوائد التأمل.
كيف أستطيع أن أقول "لا" للأخرين دون الشعور بالذنب ودون أن أجرح الطرف الآخر
إليك بعض الخطوات التي ستساعدك في التعامل مع الغضب.
سجل بجريدة مُلهِم لتصلك آخر التدوينات على بريدك الإلكتروني
لإعادة تعيين كلمة السر، أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك تعليمات تغيير كلمة السر
