تفريغ المشاعر مهم للحفاظ علي المناعة النفسية، وزيادة مستويات السعادة في الحياة اليومية للحفاظ علي علاقات صحية.

يقول دينيس ديدرو : وحده الشغف , بالأمور العظيمة يستطيع أن يسمو بالروح الى مقامات .

لماذا يسهل علينا تكرار العادات السيئة بينما نجاهد مرارا لاكتساب عادة ايجابية جديدة؟

أعدك أنك ستجد في هذا المقال ما أخفاه عنك معظم الناجحين